12月底要當伴娘嘍!!好緊繃:S - 美體

Frederica avatar
By Frederica
at 2011-11-07T23:40

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哥哥很突然的12月底要結婚了

身為妹妹理所當然就是要當伴娘嘍!!

可是... 不想當好大隻嚇死人伴娘阿阿阿:S

目前身高164cm/體重59kg

雖然大家都看不太出來我有那麼重啦

長大以來最瘦也只有到56kg

重點是新娘大概身高156cm/體重40kg而已:(((


在剩下不到兩個月的時間

只好實施一下減肥計畫了!!

不知道能不能在那天之前瘦到50出頭ˊˇˋ

希望大家能給予支持與鼓勵XD

(P.S. 真相可以參照簽名檔的FB)

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--- 思念如燕它飛舞舌尖 若是真愛配嘗幾分苦甜 ---

--- 意念婆娑時間裏推磨 追隨到何處才結果 ---

https://www.facebook.com/Ying826

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Tags: 美體

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-11-09T05:36
你先報報你的體脂肪吧~不然~大家應該無從給予建議
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-11-11T01:44
新娘的體重....紙片人了吧
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-11-14T07:43
伴娘不是陪襯用的??多吃點~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-11-15T01:07
個人認為紙片新娘比較破壞畫面...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-11-18T13:32
當新娘 瘦又沒板是不好看的
Megan avatar
By Megan
at 2011-11-19T00:58
伴娘又不是要漂亮，是要當綠葉，你應該要吃肥一點才對。
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-11-21T18:54
運動+重訓手臂線條或再加個背部XD
我想會是你目前可以用的,吃的方面就是不吃宵夜(廢話)
Candice avatar
By Candice
at 2011-11-24T21:58
因為是要當伴娘,而且你就算真的瘦到50,在新娘旁邊也一樣
大隻..╮(▔▽▔")╭ 紙片新娘太威
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-11-25T21:19
還不如減個3公斤左右+重訓練一下線條(因為伴娘服大部份會
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-11-27T17:27
露出的部位把線條用好看反而會比實際體重看起來瘦很多
Belly avatar
By Belly
at 2011-11-28T01:10
可是妳照片看起來很瘦耶!!!一點也不大隻阿!
Connor avatar
By Connor
at 2011-11-30T03:47
手臂算是短期內要改善很容易的部位了!!每天做個鄭多燕吧
Doris avatar
By Doris
at 2011-12-02T18:24
買個啞玲+google手臂運動....加油
Christine avatar
By Christine
at 2011-12-03T13:55
比新娘好看會被新娘討厭的
William avatar
By William
at 2011-12-06T06:39
很正了啦
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-12-06T11:45
可以用裝水保特瓶替代...
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-12-11T04:35
每天都做-> http://ppt.cc/v2E4 一個星期會有成果的
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-12-12T15:51
前提是你姿勢要正確 要集中注意力在手臂上
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-12-14T14:57
樓上那個我很愛做~~每次都做到呼天喊地..不明白大家怎會說他
輕鬆 >"<
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-12-17T22:49
我也是都做到呼天喊地XD手超痠的..
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-12-18T14:31
不管是誰只要比新娘漂亮都滿討厭的XDDD
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-12-19T04:22
To heazo 因為他算是眾多有氧舞蹈比較輕鬆的~
Puput avatar
By Puput
at 2011-12-22T00:12
不過很適合當沒運動習慣的人的入門~
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-12-26T14:55
其實我覺得鄭多燕不太算有氧 跳她的DVD通常是酸度>喘度
Gary avatar
By Gary
at 2011-12-28T02:08
像比利和KITTY就是會比較喘 但酸度就覺得還好~~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-12-31T12:30
鄭的動作比較偏向核心肌群的訓練 所以縱使是有運動習慣
的人也可能會因為某些肌群較弱而致做她的動作會酸~
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-01-02T16:31
像我很多朋友都是平常就有在慢跑 打球 運動量很大,但他
Tom avatar
By Tom
at 2012-01-06T07:07
們做了一個多月的鄭多燕 某些動作也還是酸到唉唉叫XD
Jake avatar
By Jake
at 2012-01-10T11:18
離題:你可以去婚姻版看看有多少姑嫂問題的
Joe avatar
By Joe
at 2012-01-11T19:41
做鄭多燕的稍微注意下膝蓋 ,下面幾篇有心得

陳月卿精力湯裡的配料替代品

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-11-07T18:12
這陣子想喝精力湯 看陳文茜的新聞和陳月卿的文章後 有感而發 一餐吃生機飲食好像也不錯 但看他的食譜有個疑問 有個and#34;大豆胜肽and#34;在裡頭 估狗一下...有些人覺得這不是必要的東西 想請問這東西有作用嗎?可以用其他替代品 像是五穀粉之類的東西代替嗎?? - ...

模特兒經紀公司突然要我面試

Frederica avatar
By Frederica
at 2011-11-07T17:57
我的履歷表上面寫的身材跟現在有點小差距 例如屁股差了2吋 腰可能1~1.5吋 這禮拜五面試 救命 有什麼辦法可以快速瘦? 還有大腿!!! - ...

部落客推薦的代餐選擇

Ida avatar
By Ida
at 2011-11-07T15:23
看到抗性澱粉忍不住去查了一下: 所謂『抗性澱粉』，指的是廣泛存在於碳水化合物中的一種澱粉物質。世界糧農組織專家 下的定義是：健康者小腸中不吸收的澱粉及其降解產物。原來，食物中的澱粉有兩種，一 種是容易被人體消化的，另一種則不易被人體所消化，這種不易被人體胃腸消化的澱粉就 叫做抗性澱粉。 也許有人會發出這樣的 ...

有關綠茶減脂

Tom avatar
By Tom
at 2011-11-07T14:49
大家都知道，綠茶有去油解膩的效果。 小弟我現在因為肚子上的肉越來越團結 所以現在靠飲食(少吃油膩的食物)以及有氧運動來減脂 不知道如果搭配上，一般超商賣的綠茶會不會有雙重效果 所以在此發這篇文章，請教有經驗的各位替我解惑。 感激感激、、、 - ...

關於內臟脂肪還有BMI

Liam avatar
By Liam
at 2011-11-07T09:51
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...