12月底要當伴娘嘍!!好緊繃:S - 美體

Table of Contents


哥哥很突然的12月底要結婚了

身為妹妹理所當然就是要當伴娘嘍!!

可是... 不想當好大隻嚇死人伴娘阿阿阿:S

目前身高164cm/體重59kg

雖然大家都看不太出來我有那麼重啦

長大以來最瘦也只有到56kg

重點是新娘大概身高156cm/體重40kg而已:(((


在剩下不到兩個月的時間

只好實施一下減肥計畫了!!

不知道能不能在那天之前瘦到50出頭ˊˇˋ

希望大家能給予支持與鼓勵XD

(P.S. 真相可以參照簽名檔的FB)

--

--- 思念如燕它飛舞舌尖 若是真愛配嘗幾分苦甜 ---

--- 意念婆娑時間裏推磨 追隨到何處才結果 ---

https://www.facebook.com/Ying826

--

All Comments

Ursula avatarUrsula2011-11-09
你先報報你的體脂肪吧~不然~大家應該無從給予建議
Yedda avatarYedda2011-11-11
新娘的體重....紙片人了吧
Elvira avatarElvira2011-11-14
伴娘不是陪襯用的??多吃點~
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-11-15
個人認為紙片新娘比較破壞畫面...
Aaliyah avatarAaliyah2011-11-18
當新娘 瘦又沒板是不好看的
Megan avatarMegan2011-11-19
伴娘又不是要漂亮,是要當綠葉,你應該要吃肥一點才對。
Vanessa avatarVanessa2011-11-21
運動+重訓手臂線條或再加個背部XD
我想會是你目前可以用的,吃的方面就是不吃宵夜(廢話)
Candice avatarCandice2011-11-24
因為是要當伴娘,而且你就算真的瘦到50,在新娘旁邊也一樣
大隻..╮(▔▽▔")╭ 紙片新娘太威
Jessica avatarJessica2011-11-25
還不如減個3公斤左右+重訓練一下線條(因為伴娘服大部份會
Ophelia avatarOphelia2011-11-27
露出的部位把線條用好看反而會比實際體重看起來瘦很多
Belly avatarBelly2011-11-28
可是妳照片看起來很瘦耶!!!一點也不大隻阿!
Connor avatarConnor2011-11-30
手臂算是短期內要改善很容易的部位了!!每天做個鄭多燕吧
Doris avatarDoris2011-12-02
買個啞玲+google手臂運動....加油
Christine avatarChristine2011-12-03
比新娘好看會被新娘討厭的
William avatarWilliam2011-12-06
很正了啦
Margaret avatarMargaret2011-12-06
可以用裝水保特瓶替代...
Hazel avatarHazel2011-12-11
每天都做-> http://ppt.cc/v2E4 一個星期會有成果的
Rosalind avatarRosalind2011-12-12
前提是你姿勢要正確 要集中注意力在手臂上
Bennie avatarBennie2011-12-14
樓上那個我很愛做~~每次都做到呼天喊地..不明白大家怎會說他
輕鬆 >"<
Faithe avatarFaithe2011-12-17
我也是都做到呼天喊地XD手超痠的..
Bethany avatarBethany2011-12-18
不管是誰只要比新娘漂亮都滿討厭的XDDD
Caroline avatarCaroline2011-12-19
To heazo 因為他算是眾多有氧舞蹈比較輕鬆的~
Puput avatarPuput2011-12-22
不過很適合當沒運動習慣的人的入門~
Rachel avatarRachel2011-12-26
其實我覺得鄭多燕不太算有氧 跳她的DVD通常是酸度>喘度
Gary avatarGary2011-12-28
像比利和KITTY就是會比較喘 但酸度就覺得還好~~
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-12-31
鄭的動作比較偏向核心肌群的訓練 所以縱使是有運動習慣
的人也可能會因為某些肌群較弱而致做她的動作會酸~
Faithe avatarFaithe2012-01-02
像我很多朋友都是平常就有在慢跑 打球 運動量很大,但他
Tom avatarTom2012-01-06
們做了一個多月的鄭多燕 某些動作也還是酸到唉唉叫XD
Jake avatarJake2012-01-10
離題:你可以去婚姻版看看有多少姑嫂問題的
Joe avatarJoe2012-01-11
做鄭多燕的稍微注意下膝蓋 ,下面幾篇有心得