心跳數 - 健身

By Candice
at 2014-06-09T22:06

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想請問大家運動器材(跑步機、滑步機等)所測量的心跳準率大概多少呢？
因為我每次去健身房量時都只有80左右(運動已三十分鐘量的，每一台都差不多)
是我運動強度不夠嗎?
(機器應該沒問題，朋友量同一台都有150左右)
謝謝各位回答

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Tags: 健身

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By Freda
at 2014-06-10T14:30

自己量最準

By James
at 2014-06-15T03:47

80..心肺有那麼強嗎？我走路都80了 @@

By Noah
at 2014-06-15T14:22

我用走的都120左右了

By Valerie
at 2014-06-17T14:15

我每次覺得應該有130以上，覺得頗喘的，但是量都是100以
下，每台都一樣qq其實滿失落的

By Isla
at 2014-06-21T16:54

自己量常常量到一半模不太出來

By Olivia
at 2014-06-23T17:58

摸10秒或15秒就好了

By Hedy
at 2014-06-25T13:14

上次跑10K 最大心跳199 一直覺得錶壞了

請問目前有哪裡需要調整

By Charlie
at 2014-06-09T19:56

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。基本資料性別：女年齡：27 身高：144 體重：60 BMI：29 體脂率：40...生理期後（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）（ ...

我的身體快崩壞了T_T

By Heather
at 2014-06-09T19:37

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

想瘦不用跑步　天天「7分鐘運動」

By Caitlin
at 2014-06-09T16:04

想瘦不用跑步　天天「7分鐘運動」 The Scientific 7-Minute Workout https://www.youtube.com/watch?v=U6etLKswjq8 想減肥塑身，運動很重要，網路上一段影片引起不少民眾討論，強調每天運動7分鐘，效果勝過跑步。這段影片以動畫呈現 ...

X-bike跑步機 20100

By Belly
at 2014-06-09T13:05

※ 引述《happygoking (happy)》之銘言： : ct20100 : 昨天剛買的 : 走沒幾步就會卡到右邊前面那個卡榫 : 然後就得用附的小工具把他打開 : 重新拉跑道 : 根本不能好好運動 : 請問有人有一樣的問題嗎？這台其實蠻耐用的你這樣只是跑帶太鬆如果有做日常保養跟自己 ...

300狀士健身房(板橋店)2年12000元

By Regina
at 2014-06-08T21:38

預計這兩天要報名有想要一起報名的可以LINE聯繫 jellylin0918 謝謝~ - ...

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