快要當伴娘了...有短時間內減肥嗎? - 美體

By Jake
at 2012-02-08T00:04

Table of Contents

近期突然通知要去當姑姑的伴娘
讓我很緊張

最近也因為工作壓力大
而有點爆食

然後又遇上過年...

胖了不少kg

連媽媽都說「妳開始胖了唷!! 小心你的伴娘換成別人」

聽了這句話讓我很不甘心

請問大大有沒有短時間內減肥

姑姑結婚是在下個月

目前我身高161cm 56kg...

求求大大們給個建議

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Tags: 美體

All Comments

By Caitlin
at 2012-02-12T00:10

你這個體重還ok，重要的是線條呦~ 練練鄭多燕吧~ 我覺得瘦蝴

By Elizabeth
at 2012-02-14T14:58

蝶袖還有腰間肉和小腹大腿外側肉都有用，第一代有四片每天挑

By Belly
at 2012-02-15T00:37

2片來做大約一小時，我練一週有感覺到肥肉有比較緊一點了，雖
然我大多只跳一片

By Elma
at 2012-02-18T04:09

不在意代價，那就是節食，不過身體狀況自負

By Emily
at 2012-02-21T17:02

要健康，那答案就只有運動，加沒有短時間減肥這回事

By Megan
at 2012-02-22T23:12

你這個數字會被人家嫌棄，應該是體脂肪過高了，小腹、腰

By Annie
at 2012-02-27T06:43

、臀、大腿、蝴蝶袖，這些部位基本上都不好減，加油囉~

By Zenobia
at 2012-03-02T21:21

跳鄭多燕！我跳一個禮拜有稍稍緊一點！

By Victoria
at 2012-03-06T18:03

161, 56…這樣還叫胖的話，我就是神豬了…

By Margaret
at 2012-03-11T10:19

每天慢跑吧就算體重沒降看起來也會好看些

By Carolina Franco
at 2012-03-15T03:07

我也是這個身高這個體重然後我下個月要當婚禮接待>.<
一起加油吧!!!!!!!!!!

By Eartha
at 2012-03-16T13:50

我下個月也要參加婚禮了QQ

By Hedda
at 2012-03-18T01:23

伴娘變胖應該是不會被換掉新娘更開心XDD

運動到最後體重的問題

By Adele
at 2012-02-07T22:17

之前減肥都靠節食後來攝取許多知識後就改為正常吃然後每天運動+泡澡體重跟體脂肪的確有慢慢降下來請問一下如果一直持續運動下去總有一天會到一定的體重就不動了嗎? 體脂肪也是降到一定程度就不降那如果我後來運動強度降低是不是又會開始復胖呢? - ...

跑步後身體出現紅點

By Brianna
at 2012-02-07T14:50

剛開始跑步快滿兩個月了,家裡有跑步機每次都跑三十分,一週三次,其他時間有瑜珈或打羽球但每次跑步跑到二十分時,大腿根部會出現紅點一整片跑到三十分時肚子也會出現紅點一整片,很像充血且會癢但我的臉是沒血色的,可以說是蒼白因為會癢,所以都沒辦法跑更久,不然我一點都不會喘也沒有很累該怎麼解決這個 ...

瑜伽和鄭多燕的性質相同嗎？

By Olivia
at 2012-02-07T11:48

已爬文，且已經下標購買了鄭多燕一套，但尚未收到所以不知道實際感覺，有上網搜尋及和朋友討論，知道個大概，覺得很適合我所以就購入了。主要是想問，如果我已經開始練了鄭多燕，搭配另外去上的瑜伽課的話效果如何呢？兩者性質會太接近嗎？因為感覺兩者都是以雕塑身材為主，沒有達到有氧效果？還是其實可以呢 ...

我從89到55的正確減重方式.大家一起加油!

By Oliver
at 2012-02-07T01:21

目前身高：163 目前體重：55 BMI：21 心得分享：　　前幾天PO了瘦身的『心路歷程』，沒想到網友的反應會這麼得令人振奮！感謝那些覺得我瘦下來比較好看的鄉民，更感謝那些說我89公斤也很可愛的大大。 (真是感謝你們的不嫌棄阿andgt;/////andlt;) 　　為了感謝大家的不棄嫌，我今天特 ...

月繳可無限次數上課的運動中心?

By Franklin
at 2012-02-07T00:07

之前在內湖找到一間叫愛運動的舞蹈教室一個月繳2900 就可以上所有全部的課程有氧瑜珈拉丁熱舞肚皮舞只要你有空天天去都可以隨時進去跳! 但內湖實在離我上班的中山太遠了回家也很不方便原本有瘦了4 5公斤但還是因為路途遙遠就放棄了現在體重整個回來了 = = 以前我在 ...

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