快走兩天後右邊屁股會痛... - 健身

先介紹一下自己XD

我是個核心很弱的女生

坐在地上背沒辦法挺直

坐在機車上下背會很痛

(尤其是機車經過有洞的地方的時候)

平常沒甚麼運動習慣

所以跑個400公尺就會喘


平常我走路下班約2000~3000步回家

但是最近看到每天走一萬步對身體很好

因為算是很溫和的運動(?)

所以我就開始嘗試了(穿慢跑鞋)

2天連續每天走一萬步 花一個小時

(不知道這算不算快走)

對我來說不太會喘@@ 但是第二天身體開始抗議了

尤其是右邊屁股從第二天開始痛了兩天= =

可能是我故意跨大步所造成的?

但是我左邊屁股卻完全沒事

這是不是代表我雙腳用力不太平均?

走路有問題呢??

(平常我的鞋子都是鞋底最後面會被磨破

(且朋友說我的走路姿勢很奇怪 好像兩腳開開的= =")

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迷失的孩子，

你想要玩耍嗎?

我將帶給你快樂...

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