健身

快走時間 - 健身

Tom avatarTom · 2012-10-28

Table of Contents

最近在快走瘦身

請問一下版友

快走時間控制在多久比較不會傷膝蓋

因為今天快走走太久

走到都有人來跟我說

時間要控制一下XD

不然很傷膝蓋orz

--
健身

All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-10-30
我想知道你走了多久
Queena avatarQueena2012-11-01
2個小時
平時都1~1個小時半~今天發瘋走二個小時
Emily avatarEmily2012-11-04
請問一下~您快走時...是聽音樂還是?? 要不然為什麼
可以走這麼久...
Una avatarUna2012-11-09
樓上 話說我快走也可以走到兩個小時耶 就聽音樂這樣
有時候甚至還想繼續走繼續聽下去Orz
Gilbert avatarGilbert2012-11-11
我之前走30~1hr 每周4~5次
Hedda avatarHedda2012-11-15
看風景....@@ 然後放空走...
Mason avatarMason2012-11-19
周一~五聽廣播可以走到2hrs♪( ▽)
Sandy avatarSandy2012-11-22
快走要快到像競走嗎?
Ina avatarIna2012-11-26
6KM @@
Dora avatarDora2012-11-29
最好也不要走太久 浪費時間
Dinah avatarDinah2012-11-30
1hr
Harry avatarHarry2012-12-01
請問快走都走很快嗎?還是慢慢走?