快走用的跑步機,電動好還是非電動好? - 減肥

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By Tom
at 2011-08-10T00:26

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1EGLtGXa ]

作者: CaffeMocha (曼特寧) 站內: BeautyBody
標題: [問題] 快走用的跑步機,電動好還是非電動好?
時間: Wed Aug 10 00:18:22 2011

想買一台跑步機來快走減肥

一來我不愛跑步 二來跑步好像比較傷膝蓋

但是可以接受快走 (只是一回到家就懶得出門了~~ 想窩在家運動)

這樣是要買電動好 還是非電動好呢?

當初原本屬意電動的 因為聽說非電動對膝蓋比較傷

但如果像我這樣只是快走的話 若是走電動式的

運動效果會不會因為有(電動的)助力而打折扣?

想買晨昌的 不知道他們家的電動式和非電動式 避震效果和噪音如何?

因為是住在那種類似學生宿舍的 隔壁和樓下都會住人

怕太大聲遭到抗議~~

另請問 若是大家建議非電動式的 那該選晨昌好 還是Lafit好?

希望的條件也是品質好且穩定不易故障 避震好噪音愈小愈好

再麻煩大家幫我推薦了~


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Tags: 減肥

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-08-10T15:27
量力而為的跑步不會傷膝蓋....
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By Megan
at 2011-08-11T06:26
我個人經驗認為 即使快走 非電動也走不動 非電動完全沒
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By Puput
at 2011-08-14T10:23
輔助力 一切靠腳踩動 所以很費勁 還沒跑腳就很酸了

體脂不變體重下降,減肥方法更正

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By Sierra Rose
at 2011-08-09T18:34
※ 引述《bean7 (憨吉...你死定了⊙口⊙)》之銘言: : 性別:女 : 年齡:29 : 身高:163 : 體重:57.4 (6/21) 目前體重:54.4 (8/9) : BMI:21.5 : 體脂率:26.4% (6/21) 目前體脂率:25.3% (8/9) : 基代: ...

可以邊看pps邊跑步的地方..

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By Jacky
at 2011-08-09T18:05
我知道這個問題有點瞎 所以才分類在and#34;閒聊and#34; 因為放暑假想說來個瘋狂減肥和運動的計畫 可是我覺得跑步很無聊 以前我經常會邊看pps的劇集 邊騎x-bike 而且規定只有騎的時候才可以看電視 這樣每天都很甘願的運動 而且希望可以看久一點 還會自動延長騎的時間 但我現 ...

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Catherine avatar
By Catherine
at 2011-08-09T17:05
今天去康是美量了一下體脂肪,一看到數值,真的差點昏倒!! 我的身高156,體重54,外型看起來就是微胖、比較多肉的樣子,其實減肥也減了一陣子了,大概幾個月前去量,當時的體脂大約24,已偏高,當時就更加重我要減肥的決心,所以後來就開始控制飲食,偶爾運動(我承認運動次數不多,但以前是從不運動),白開水的量也增加, ...

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Donna avatar
By Donna
at 2011-08-09T16:08
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Mary avatar
By Mary
at 2011-08-09T15:57
性別:女 年齡:29 身高:163 體重:57.4 (6/21) 目前體重:54.4 (8/9) BMI:21.5 體脂率:26.4% (6/21) 目前體脂率:25.3% (8/9) 基代:1287kcal 目前基代:1259kcal (8/9) ...