怎麼增胖? - 美體

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-06-21T22:46

Table of Contents

第二個選項是瘦身,卻沒有增胖之類的選擇。。。

好多年了,我的臉頰一直瘦下來,我覺得好難看,
想讓臉圓圓胖胖的,可是我怎麼吃,都沒有用,
問過好多人,同事朋友,怎麼增胖,他們也給我不少意見,
多喝牛奶,吃很多高熱量的堅果,吃榴槤,每天兩個蛋。。。。
真的,我很認真都試了,
也試很久了,可是就是一直瘦下來。
前陣子,醫生發現不對,我可能有腫瘤,把我嚇壞了,
在等待檢查的那段時間,我一口氣將保險單整理了,
只要確定,馬上就交待後事了,最後檢查結果--正常!

那,到底是什麼原因,我一直瘦?或是說,我到底要怎樣才能增重?
我不想再聽到路上小孩子指著我說:「怎麼只剩下骨頭?」

--
看了神鵰俠侶,就應該知道年齡不是問題;
看了斷背山後,就應該知道性別不是問題;
看了金剛後,就應該明白是不是人也不是問題;
看了倩女幽魂以後,更要知道活不活著都不是問題……

--
Tags: 美體

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2013-06-23T06:10
把三餐吃了什麼 分量多少PO出來唄
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-06-25T03:52
易瘦一般可能是消化不良,或是消化太好。前者運動可改善
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-06-29T16:58
,增強吸收能力、降低生活壓力。後者就是天生麗質,要請
Madame avatar
By Madame
at 2013-07-03T19:00
醫師協助。除疾病外,沒有易胖體質,但真的有易瘦體質。
Jake avatar
By Jake
at 2013-07-08T14:25
吃精神科藥物 一個月包你胖10公斤
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-07-12T19:25
減肥島物語http://blog.yam.com/colorman
Steve avatar
By Steve
at 2013-07-15T01:07
裡面有胖臉主題區:)
要有效增胖的話可以考慮吃高蛋白之類的搭配運動
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-07-15T21:41
欸都,不曉得我貼那個連結有沒有違規,如果違規的話再
麻煩原po幫我刪掉:)
Harry avatar
By Harry
at 2013-07-18T04:34
你早餐有吃嗎???午餐和晚餐你有吃3菜1碗飯嗎???
Zora avatar
By Zora
at 2013-07-19T19:14
我問的三餐是飯吃了多少 菜吃了多少...
Donna avatar
By Donna
at 2013-07-22T20:09
沒胖純粹你吃得太少不夠營養
Michael avatar
By Michael
at 2013-07-23T11:42
推樓上建議。原PO吃的內容營養不太均衡,要有真正青菜和肉類
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-07-25T21:27
這樣子或許不會很快胖起來但是氣色應該會好很多,加油哦!
Isla avatar
By Isla
at 2013-07-28T21:04
增胖跟減肥都需要營養均衡的飲食喔 正餐之間再吃水果
Isla avatar
By Isla
at 2013-07-28T22:43
熱量≠營養
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-08-02T17:01
你有運動嗎? 運動可以讓過瘦的人變成正常體重
Kama avatar
By Kama
at 2013-08-05T15:15
沒有營養增不了重,就算真的重了也不是什麼好東西
Dora avatar
By Dora
at 2013-08-08T12:53
消化不良、吸收不好、甲亢,這三項檢查過了嗎?

膝蓋受傷後哪種運動比較適合?

Caroline avatar
By Caroline
at 2013-06-21T16:53
大家好,在今年三月的時後出了車禍,傷到膝蓋,到現在三個月了。從這個月開始恢復運動,但是總覺得膝蓋還是有點不舒服,我都是到運動中心用跑步機快走偶爾也會用跑的,但速度不快也都跑10分鐘左右就休息改走路,速度都是5.5~7.0左右最高不會超過8,我想問這樣的運動方式對我的膝蓋負荷會太大嗎?還是如果改為游泳會比較好嗎 ...

怡如老師的瘦身組

Liam avatar
By Liam
at 2013-06-21T16:28
想請問版上有人使用過怡如老師的瘦身組嗎? 效果和價位大概多少呢? 最近在考慮去諮詢,但想聽聽各方面的意見~謝謝!! -- Sent from my Android - ...

游泳真的會瘦 \^O^/

Leila avatar
By Leila
at 2013-06-21T15:16
從5月開了LINE運動塑身團到現在, 之中嘗試過鄭多燕、跑步、跳繩等等運動, 最後投向游泳的懷抱。 跳鄭多燕可能是我自己姿勢不良所以膝蓋很不舒服, 不然每天跳個半小時很明顯手臂、腰部瘦很多。 跑步和跳繩對我來說很痛苦, 是不喜歡的運動所以無法持久。 游泳來說,其實我泳技不好, 只會仰式和偶 ...

桃園市一起運動

Susan avatar
By Susan
at 2013-06-21T00:10
我是女生,25 桃園市附近 一起運動的人 希望也找女的 可以跑步、游泳、打羽球等,主要徵跑步 須規律一周至少2~3次 我應該會在中埔國小跑 意者 LINE: kaitingyang100 - ...

節食 但卻控制不住

Puput avatar
By Puput
at 2013-06-20T16:43
我是否已經詳讀全部置底文:(是/否,未詳讀即發問者無預警刪文)是 基本資料 性別:(男/女) 男 年齡:23 身高:172 體重:120 BMI:40.8 BMI低於18.5者禁止發減肥文,若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求) 需減至BMIandlt;18.5者請至Fitness ...