怡如老師的瘦身組 - 美體

Liam avatar
By Liam
at 2013-06-21T16:28

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想請問版上有人使用過怡如老師的瘦身組嗎？
效果和價位大概多少呢？
最近在考慮去諮詢，但想聽聽各方面的意見~謝謝!!

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Tags: 美體

All Comments

游泳真的會瘦 \^O^/

Leila avatar
By Leila
at 2013-06-21T15:16
從5月開了LINE運動塑身團到現在， 之中嘗試過鄭多燕、跑步、跳繩等等運動， 最後投向游泳的懷抱。 跳鄭多燕可能是我自己姿勢不良所以膝蓋很不舒服， 不然每天跳個半小時很明顯手臂、腰部瘦很多。 跑步和跳繩對我來說很痛苦， 是不喜歡的運動所以無法持久。 游泳來說，其實我泳技不好， 只會仰式和偶 ...

桃園市一起運動

Susan avatar
By Susan
at 2013-06-21T00:10
我是女生,25 桃園市附近 一起運動的人 希望也找女的 可以跑步、游泳、打羽球等,主要徵跑步 須規律一周至少2~3次 我應該會在中埔國小跑 意者 LINE: kaitingyang100 - ...

節食 但卻控制不住

Puput avatar
By Puput
at 2013-06-20T16:43
我是否已經詳讀全部置底文：（是／否，未詳讀即發問者無預警刪文）是 基本資料 性別：（男／女） 男 年齡：23 身高：172 體重：120 BMI：40.8 BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求) 需減至BMIandlt;18.5者請至Fitness ...

該如何減肥...苦惱

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-06-20T02:07
基本資料 性別：男 年齡：24 身高：168 體重：78 BMI： 28 體脂率：（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量） 參考照片： http://ppt.cc/4Iof 晚上運動拍的 三餐內容 早餐：兩顆饅頭或兩顆包子 飲料白開水或即溶咖啡、奶茶 午餐：一般外面買的到的便當 ...

運動的時間分配

Rae avatar
By Rae
at 2013-06-20T00:31
最近買了一臺健身腳踏車 想雕塑體型 想請教版友 1天騎1.5小時的話 1.早上晚上各騎45分 2.晚上連續騎1.5小時 哪種方式較建議呢 謝謝大家指教 - ...