怎麼有三個奶…肚子跟胸部一樣凸!! - 減肥

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By Damian
at 2011-05-11T14:12

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我自己是整體看起來 還OK
只是我的大肚子有我長期吃宵夜的痕跡
就是跟胸部一樣大拉 之前都會被前男友嗆說 你怎麼會有三個奶 = =
騎機車的時候 貼我前男友的背竟然是我的肚子

每次剛吃飽 都會被說 肚子會不會太凸
有些人說不吃 不吃晚餐隔天肚子就會平平的
但這個效果 在我身上完全沒有!!!:(

我就想請教 想要平時做點腰部伸展運動
可以拉展我的腰線的肌肉 我一直很嚮往 有肌肉線條的腰部
我沒有想刻意減肥 只是每次看我的腰部肥瘦有點不爽

不爽到想要抽脂
但我捨不得花這麼多錢 動輒十幾萬

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Tags: 減肥

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-05-11T20:36
先把置底看完再說
James avatar
By James
at 2011-05-16T05:17
...以前載過瘦瘦的女孩子.也是只有肚子貼在背上...QQ
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-05-18T09:48
沒有要刻意減肥 是說你體重不重但肚子很大嗎??
如果是這樣 請注意你的體脂肪跟內臟脂肪...
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-05-19T06:56
二樓有種蛋蛋的憂傷....
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-05-20T16:31
置底看完你應該會開竅~
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By Dinah
at 2011-05-22T17:26
我有同學跟你狀況類似,而她從來不做有氧運動...
Freda avatar
By Freda
at 2011-05-26T14:41
先量一下你幾腰好了
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-05-29T20:22
你要不要看看置底文再來發文章
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-05-31T05:15
肥肉不會因為拉一拉就不見= = 你需要的不是伸展是有氧
Harry avatar
By Harry
at 2011-06-03T12:23
不專業認真回: 要肌肉線條請重訓 不要肥滋滋的肚子請有氧

我的減肥觀02--如何量體重

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By Ursula
at 2011-05-11T13:33
※ 引述《evilmask (奕之華)》之銘言： : 本來我要寫的是「天天量體重的重要性」之類的主題，就我的觀點，天天量體重有其 : 必要性。不過最近看了幾篇文章，例如本版的#1DkOy--B 該篇文章，量的時間是在運 : 動後，結果拿這樣的數據來判斷沒有效果（事實上，我認為搞不好有效果，只是這是 : 無效數 ...

減了八個月只瘦三公斤

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-05-11T11:20
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：26 身高：155 體重：48.4 BMI：20 體脂率：28.5 參考照片:無 三餐內容 早餐：都在早餐店吃 1.奶酥土司、起士蛋餅、瑞穗咖啡牛奶(256卡) 2.套餐:蕃茄肉醬麵、豬肉片、荷包蛋、熱拿鐵 ...

已實行三個禮拜的計畫

Noah avatar
By Noah
at 2011-05-11T07:14
※ 引述《brighthead (brighthead)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：27 : 身高：163 : 體重：71.4 : BMI：26.8（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 體脂率：34% : 三餐內容 : 早餐：平日幾乎 ...

已實行三個禮拜的計畫

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-11T01:27
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：163 體重：71.4 BMI：26.8（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：34% 三餐內容 早餐：平日幾乎每天都吃早餐店內的東西 培根蛋土司/鮪魚蛋土司/豬肉蛋土司...等等,再配一杯紅茶 ...

台大副校長「代謝減肥」有成　同事洪泰雄出書分享

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By Cara
at 2011-05-10T22:54
新聞來源：http://www.nownews.com/2011/05/10/91-2711476.htm 新聞內容：台大副校長「代謝減肥」有成　同事洪泰雄出書分享 台大註冊組主任洪泰雄4個月減重17公斤，今天出書分享減肥秘訣，因為他在4個月內從84 公斤降到67公斤，不靠藥物也沒有刻意節食，靠的是先吃蛋 ...