怎麼讓手臂變細 - 美體

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By Tracy
at 2012-04-04T22:42

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請問常打排球的話

對瘦手臂有幫助嗎???

低手傳球那種的

瘦手臂是因為肌肉比較結實嗎??


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Tags: 美體

All Comments

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By Lily
at 2012-04-07T18:10
我的經驗是手臂變緊實 不會甩肉的那種 但我已經回不去了= =
好幾年沒碰球 手臂鬆掉變很醜
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By Freda
at 2012-04-10T05:03
個人覺得 光靠低手碰球很難瘦手臂吧!! 除非你天天碰...
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By Bethany
at 2012-04-15T04:14
會阿，打得夠多的話
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By Ursula
at 2012-04-16T17:15
推只是變緊實，鬆掉會讓妳痛恨當初為什麼要那麼努力(遠目

如果工作因素非每天喝啤酒不可...

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By Queena
at 2012-04-04T22:33
因為我工作的因素 每天都要喝大量的啤酒(兩三千C.C) 也是因為這樣 我從去年暑假到今年胖了十幾公斤 (我155 從44公斤變60公斤 體脂從21%到39%...) 可是因為真的沒辦法不做這份工作 所以我很想知道有沒有人也是很常喝啤酒 卻有辦法維持身材的 拜託不要鞭我andgt;andlt; 我知道要吃到基代 ...

跑步時可以塗防曬油嗎?

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By Sierra Rose
at 2012-04-04T11:27
小妹我最近想要去運動跑跑步 有時候會想要在白天的時候 天還亮著的時後去跑 可是又怕曬黑 因為本身是黃肉底 所以最近也是很勤勞的在抹防曬油 想要請問 如果抹了防曬油可以跑步嗎 因為心理想法是 邊跑步會邊流汗 這樣會不對皮膚不好?? - ...

減肥一周年紀念日

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By Carolina Franco
at 2012-04-04T07:08
我在這裡潛水這麼久囉~終於要探出頭來 因為我實在太開心了^^ 今天是4/4 是我減肥一周年的紀念日 一年前的今天 我是53.8 一年後的今天 我是46.1 耶~~~~~希望大家跟我一起分享喜悅^^ 還在努力的大家們! 我們一起加油 - ...

想嘗試看看boocs減肥法

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By Anonymous
at 2012-04-03T22:05
不知道有沒有人聽過這種減肥法 總之用咕狗搜尋就有很詳細的資料這樣 然後如果要簡單說呢　就是一天一大餐呢 聽起來很吸引人　但是有附加條件的 早上只能喝流質食物　中午只能簡單的碳水化合物 到了晚餐　就隨心所欲的大吃特吃吧 說是這麼說　如果吃超過一天所需的熱量也是會胖吧 其實我覺得這個減肥法應該還滿適合我的 因為 ...

康是美量體脂準嗎？

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By Eartha
at 2012-04-03T21:29
原PO從一個多月前開始運動瘦身也想讓自己更健康 家裡有的是一般尺度那種體重計 所以會以家裡和固定去量的康是美當標準，檢視自己的狀況 奇怪的是 前兩天去康是美量體重，體脂降到19.6%，體重上升1.X公斤 原本不以為意，想說是運動的關係，增加肌肉所以變重了 (之前一個月以來，平均一個禮拜量兩次， ...