想嘗試看看boocs減肥法 - 美體

不知道有沒有人聽過這種減肥法
總之用咕狗搜尋就有很詳細的資料這樣
然後如果要簡單說呢　就是一天一大餐呢
聽起來很吸引人　但是有附加條件的
早上只能喝流質食物　中午只能簡單的碳水化合物
到了晚餐　就隨心所欲的大吃特吃吧

說是這麼說　如果吃超過一天所需的熱量也是會胖吧
其實我覺得這個減肥法應該還滿適合我的
因為我早上通常會沒什麼食慾　中午則不太方便吃
晚上的話就必須要跟隨吃不胖男友吃高熱量食物
每個星期六晚上還要陪老爸吃大餐什麼的

當然我上個月晚餐都有控制住　跟老爸出去例外
只是長時間下來　還真的有那麼一點壓力欸
一個吃不胖的傢伙在你旁邊大喀麥當當　而你卻只能喝玉米湯
好吧其實是我太黏男友了　根本是自找罪受哪真的

唔我想問問板上的各位　這種減肥法真的妥當嗎
因為有種說法是　減肥沒有壓力會比較順利
雖說晚餐多吃並不會讓食物的熱量加乘
可是會不會讓腸胃很有負擔之類的　想問問有經驗的人

（目前正在實施五低二高減肥法）

--
別怕　別擔心
這裡沒有鬼
http://ulinyi.blogspot.com/

--