情侶通用的減肥app - 減肥

John avatar
By John
at 2021-02-26T09:37

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昨天跟女友站上體重計
我們都是距離理想體重1X公斤
所以需要開始認真減肥了

請問大家有推薦什麼app嗎？
我的是iOS女友是android
希望是那種雙系統通用
還能互相督促的那種
可以顯示雙方多種數值
體重/BMI/體脂率
我們還在女友爸爸面前宣示
我1公斤 她1公斤XD

先謝過大家的推薦
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Tags: 減肥

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-03-03T05:36
互相量腰圍比較有用
Edith avatar
By Edith
at 2021-03-07T19:23
試算表
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-03-08T16:41
雙人獨立資料雙系統啊......我一個人而言 哈哈哈
Linda avatar
By Linda
at 2021-03-13T09:19
認真建議直接在床前擺超大鏡子 情趣健康兼顧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-03-13T19:21
推樓上QQ
Linda avatar
By Linda
at 2021-03-15T03:07
你吃的比她胖 她就顯瘦啦
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-03-17T20:50
先分手，沒有達到目標不複合，或許你們會有新的體悟。
William avatar
By William
at 2021-03-21T17:56
男生減一公斤比女生減一公斤快吧
Delia avatar
By Delia
at 2021-03-21T20:16
tinder
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-03-21T22:08
變壯一公斤還是瘦弱一公斤？
Kama avatar
By Kama
at 2021-03-22T07:31
excel
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-03-24T23:28
那些資訊也是你們手動輸入，只要隨便一個通訊軟體都行吧
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-03-27T17:42
Google表單，不會用可以請o2版徵男文原po教一下
Michael avatar
By Michael
at 2021-03-31T15:27
然後表單可以連結excel,後續還可以做很多變化(參考
excel教學)
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-04-01T05:06
推四樓
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-04-04T01:54
Line開個相本不就好了？方法是活的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-04-06T00:19
myfitnesspal?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-04-10T23:54
跟樓上說的一樣，MyFitnessPal 可以互加好友分享

一些減脂問題和一點減重心得

Hedy avatar
By Hedy
at 2021-02-18T21:56
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：27 身高：178 體重：79.6 BMI ：25.1 體脂率： 2019/10 39.3 https://imgur.com/YFFe8UN 2020/01 32.1 https://i.imgur.com/pk ...

不確定頭暈和減肥有沒有關係

Gary avatar
By Gary
at 2021-02-17T07:13
如題 背景介紹一下 183cm 從1/10 到今天 已從98kg大力剪到了90kg 每天照表操課: 跳繩有氧虐腹走走跑跑 168飲食 站著上班 這幾天突然出現一個問題 就是好像 站著會暈 還不到眼花或天旋地轉 可是就是覺得不耐久站了 所以勉強飯後撐個 15分鐘 但是很奇怪 真的走起 ...

體脂變化量

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-02-13T03:58
大家好，因為在執行減肥計畫，挖出我家多年的體脂計來測量。 目前執行快三個月，體重從73降到67了（我身高171公分），腰圍跟臀圍都有變小，但就是 唯獨體脂計一直沒有顯著變化。我每天都固定時間，固定衣服量，卻一直沒有下降，好像還 有上升的趨勢？ 但簡單的重訓我有做，像二頭肌彎舉，單臂划船，深蹲，側捲腹等等不 ...

Bethany avatar
By Bethany
at 2021-02-11T02:48
本標題專供對於本身的增重計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：30 身高：158 體重：51 BMI：20.4 體脂率：24% 參考照片：無 三餐內容： 早餐：起床時間接近中午遂略過沒吃 午餐：雞腿便當或是鯖魚便當 晚餐：雞腿便當或是鯖魚便當 其他：乳清1～2包/日 ...

健身新手菜單的請益

Selena avatar
By Selena
at 2021-01-31T23:09
基本資料 性別：女 年齡：26 身高：162 體重：62 BMI： 23.6（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：32.8% （生理期前） 三餐內容： 早餐：7-11的茶葉蛋+優酪乳 午餐：公司樓下的三商巧福 晚餐：超商便當 點心：熱拿鐵or 美式一杯 其他：2000cc水 日常作息時 ...