情報-瑜珈體驗課程 - 健身

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By Elvira
at 2014-06-12T23:51

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這個求新、求變、求快的世界,M.Y. Studio想藉由音樂、瑜珈的學習,培養專注力、耐

心、毅力以及正面、正確的態度,從學習當中更認識自己、啟發潛能。

我們位於士林區天母大葉高島屋附近試上開班嚕!!!!!!

歡迎報名~名額有限動作要快唷!!


成人動靜伸展:6/15 (日) 10:00

音樂基礎班:6/17 (二) 19:00 & 6/18 (三) 15:00

另外我們多項課程,針對不同年齡的大朋友、小朋友們設計一系列團體課程、及各項個別

班,歡迎洽詢 ^ ^

瑜珈Yoga *成人動靜伸展(3 ~ 6人開班):適合15歲以上的大、小朋友 *親子瑜珈 (1~ 2

組開班) *兒童瑜珈 (1 ~ 2人開班)


音樂Music *音樂基礎班 (3人開班):適合5~7歲的小朋友 *小提琴初學班 (2人開班) :

適合各個年齡 *皇家樂理檢定班 (2人開班):須具備樂理基礎 *個別班:鋼琴、小提琴、

音樂基礎訓練、樂理

TEL:0975-141-220

E-mail:[email protected]

Location:近大葉高島屋




這是我大學同學自己開的個人工作室

因為不會使用ptt所以幫他代PO

如果有興趣請直接撥電話或寫信詢問喔

謝謝!!

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Tags: 健身

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練跑的水泡

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By Edwina
at 2014-06-12T21:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ============================================================================= 今天穿新鞋練跑,好像是因為襪子跑一跑就掉了我沒注意到, 結果發現腳後跟磨出水泡來了atat 不是靠近腳底,是 ...

健身工廠博愛館會籍轉讓/業務報價

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By Harry
at 2014-06-12T21:46
大家好~ 最近和朋友想一起去健身工廠運動塑身 想徵求版上的博愛廠業務報價或會籍轉讓 人數約有三人 想請問人數越多會有更多優惠可以業務談嗎? 請來信 謝謝:) - ...

減肥所需的水量

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By Sandy
at 2014-06-12T20:58
As title, 今天和一位健身教練聊天, 她提到減肥的幾個要點包含- 1.均衡營養的補充 2.飲食熱量的控制 3.喝水/運動的習慣 飲食熱量需達到每天的基礎代謝熱量, 另外就是我想問的, 他說每天要喝的基本標準水量是:體重*50cc 要減肥所需水量是:體重*70cc 所以小弟算了一下 ...

跑步機的心跳問題

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By Dinah
at 2014-06-12T19:29
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 開始嘗試運動三週了(重訓+有氧),人生前30年從沒規律運動過.. ...

關於吃飯順序的問題

Una avatar
By Una
at 2014-06-12T16:46
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 一般都會建議進食順序要是 蔬 ...