想一起增重的人 - 健身

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-09-03T19:16

Table of Contents

不好意思，這可能PO在合購版比較適合
但這邊猛男比較多，所以還是在這PO一下
最近GNC的增重奶粉我看DM有特價，兩罐2599
原價好像要4千多，但我只想買一罐，所以想說有無人
想一起來增重一下，有巧克力跟香草的。
有興趣的人寄站內信給我吧！（限台中或台北地區）

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Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2008-09-05T05:03
真的有用嗎...?
Damian avatar
By Damian
at 2008-09-09T15:10
喝這麼高級(貴)的啊@@ 我只能接受馬力偉俗又大碗= =b
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-09-09T23:27
樓上的你不是都喝天然的嗎? 天然的尚好 對吧
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-09-11T19:58
人家那叫節省,自己回收,下次要喝再...
George avatar
By George
at 2008-09-12T22:00
3樓不要把大家想的跟你一樣 無聊
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-09-17T11:19
To kerkerQQ:如果你來這個版有學到東西 請自重 別再鬧了
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-09-18T21:26
只要設定看板限制 你有新分身也貼不了文 推不了文 你知道嗎
Noah avatar
By Noah
at 2008-09-20T03:24
天然的豆漿 想哪去阿? 馬力偉6年前就喝過了 一分錢一分貨
Jake avatar
By Jake
at 2008-09-24T14:43
e 誰跟你再鬧 你眼睛看清楚 亂扯 請自重
Kama avatar
By Kama
at 2008-09-25T17:35
h 我沒有想去哪 我只是說別自以為人家跟你一樣
Isla avatar
By Isla
at 2008-09-28T00:52
樓上你沒想去哪...那就在家看電視別上PTT阿...
Adele avatar
By Adele
at 2008-10-01T11:45
好笑嗎? 就知道有人會來這招
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-10-04T13:28
kerkerQQ 我很想把你的推文蒐集成一篇 亂過必留下痕跡 知道嗎
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-10-08T05:37
你也要看是誰先亂的 都多都小白們先亂的
Robert avatar
By Robert
at 2008-10-09T23:44
裝什麼正義之士 瞧你也是站在小白們那邊 唉
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-10-10T17:11
多說無益...練身體的去練身體喝茶的去喝茶打B的去打B....
John avatar
By John
at 2008-10-12T15:32
不用和裝傻的人認真...
Edith avatar
By Edith
at 2008-10-13T04:17
這樣都可以吵喔~真強@@
Damian avatar
By Damian
at 2008-10-14T10:22
好好笑 好多自以為的小白 ker ker

手臂發出啪啦啪啦的聲音

Rae avatar
By Rae
at 2008-09-03T19:09
我每天晚上都有做伏地挺身的習慣 大概都做20-30下 只是單純為了維持胸部微凸而已 可是每次剛下去第一下 也會有卡卡的聲音 似乎是手軸處發出來的 大概做到第三下之後就沒聲音了 可是也不會痛 或是關節不舒服 就只是覺得很奇怪 已經持續好幾年哩 是因為肉沒長夠的關係嗎? (我身高 170 體重 60) ...

想簡單在家練大塊胸肌及腹肌

Freda avatar
By Freda
at 2008-09-03T17:04
已爬文... 之前我練胸肌的方法是 拿3個椅子 做扶地挺身 每天做3組 現在一次能做大概15下左右 已經做了2個月 但胸肌好像沒什麼變大 爬文發現可能需要增加重量 我想知道的是...如果我去買啞鈴來做臥推效果會比較好嗎 就是躺在長凳上 做臥推的姿勢 因為我去看精華區 有人說push up沒辦法 ...

手臂發出啪啦啪啦的聲音

Christine avatar
By Christine
at 2008-09-03T15:42
先簡述一下我自己的狀況... 175/58，體脂 15% 左右， 　接觸重訓一個月，仍然在訓練肌耐力中，昨天訓練的內容是： 　背部伸展(4組)→腹部收縮(4組)→側腹旋轉(左右各4組)→滑輪下拉(4組) 　→蝴蝶機(4組)→胸部前推(3組)→三頭下壓(3組)； 　以上，全部是機臺作業，每組 20 下。 ...

長肌肉的時候會有感覺嗎？

Rachel avatar
By Rachel
at 2008-09-03T12:32
※ 引述《Jyie ()》之銘言： : 例如：長高的時候會有腰酸的感覺！ : 那麼長肌肉的時候，是不是感覺肌肉酸的感覺？ : 我用啞鈴練身快一個月了，之前肌肉會酸也只是剛開始練的兩三天而已！ : 但最近有很酸感覺無力，以為跟剛開始練一樣過幾天就不酸了，現在已經過了5天， : 酸、無力的感覺並沒有消失！ : 這 ...

馬力偉肌力果汁

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-09-03T12:18
可以當飲料喝嗎? 巧克力口味的 不錯喝 平常無聊泡來喝應該不會怎樣吧? 它上面寫 平時沒運動時 可以在 早餐到中餐之間 以及中餐到晚餐之間 飲用 那晚上喝可以嗎?(晚餐過後8點~12點之間) 會不會造成身體負擔? - ...