想問問WG Stomp的歌 - 健身

Jacob avatar
By Jacob
at 2018-08-11T22:15

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問問
Stomp fx 18.1的歌
不知道哪邊有歌單


Youtube 上面有 17.3 17.2 的

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

很多人問的減重大原則

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-08-11T17:24
不是戰而是真的想討論一些東西 假設TDEE2000, 我吃蛋糕珍奶達到2000熱量。用高熱量的食物達到tdee。我可能還會覺得 餓，身體可能還要釋放肝糖，或脂肪來達成消耗平衡。 或是採用喝酒喝到tdee，看你身體代謝能不能平衡?如果不能平衡的話，代表這熱量計算 系統根本就是非常有問題。應該要有新的理論來發 ...

請幫忙目測體脂率&經期相關問題

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-08-11T14:48
大家好～ 今天去量完inbody之後有些問題想請問各位 andlt;(_ _)andgt; 謝謝 30歲 女 身高160 去年十月開始氣喘過敏發作頻繁及生理期週期稍微縮短 今年初開始飲食控制及規律運動 二月到七月中 一週裡有五天吃1,400大卡，兩天1,900，平均一天1,500左右 蛋白質30%，脂肪3 ...

手指汗皰疹

Regina avatar
By Regina
at 2018-08-11T10:25
最近手上長滿汗皰疹 不斷的起小水泡然後脫皮 看了醫生也確定是汗皰疹非黴菌感染 也停止自己煮東西2周避免碰水和洗碗精但沒改善 肥宅每天都在冷氣房實在想不到原因 最後目前and#34;個人and#34;推斷是在健身房塑膠或是金屬過敏 請問有人有相同困擾嗎? 想說要不要停止重訓先改有氧慢跑1.2周看看 ...

請問吃蛋白類食物的問題

Necoo avatar
By Necoo
at 2018-08-11T06:47
各位好 小弟想請問吃蛋白質類食物會讓放屁變臭嗎？ 平常小弟飲食固定的有無糖豆漿 一顆番薯 其他就是正常一個便當（魚 蛋 豆）和家裡晚 餐 (也是魚 蛋 豆）固定一碗飯和整盤炒青菜(有時會有兩三份菜類）幾乎全吃完 魚類 大約整尾吃掉 對了雞胸肉和牛肉也會吃 只是家裡偶爾才會買 所以是小弟吃蛋白質類的原因還是番 ...

開始運動後體重增加

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By Selena
at 2018-08-10T23:50
基本資料 性別：女 年齡：24 身高：162 體重：45.2 BMI：17.22 各位好～ 在開始規律運動前大概有N年沒有運動，心肺很差，講話會喘。為了更健康的身體開始規 律運動， 不過發現一個令我不解的事， 開始運動前的體重是44.5～44.8之間， 但是開始運動後體重卻增加到45以上， 平常三 ...