想問問紅豆相關甜點熱量 - 健身

Dinah · 2013-02-22

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是這樣的

本身其實很喜歡喝紅豆湯

尤其到了冬天常看到店家會賣所謂的「紅豆綜合圓」甜湯

裡面有紅豆、芋園、番薯圓、粹圓

剛剛上網去查，闕找不到這樣一碗大約多少熱量

請問有人知道這樣一碗大約幾大卡嗎？？

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All Comments

Caroline2013-02-23

紅豆熱量不高熱量高的是那些圓類

Hedy2013-02-28

所有食品熱量幾乎都是加工食品>>>>>>>>>>>>>未加工食品

Brianna2013-03-04

如果都選綠豆薏仁那些未加工的熱量可以差很多啊

Adele2013-03-07

那喝紅豆薏仁湯應該不錯

Agnes2013-03-09

以下都是100g 煮過的小湯圓233 "乾的未煮過"紅豆薏仁綠豆

Todd Johnson2013-03-11

都是三百多但是煮過發起來重量會變兩倍等於是每百克17x

Linda2013-03-16

了不起到200 而且豆類有膳食纖維還是鹼性食物呢

Todd Johnson2013-03-17

膳食纖維約在11~12g 算很高了

Ivy2013-03-20

別忘了還要再把甜湯裡加的"糖"的熱量也算進去

Cara2013-03-23

試算過，如果分量沒差太大，一碗平均大概250~300

Eartha2013-03-28

紅豆湯影響熱量最大的是"糖"~所以要看甜度~

Doris2013-04-01

從煮東西開始算熱量久了之後~就知道"糖"要少加~

Quintina2013-04-03

紅豆不高但為了好喝糖都是用倒的

Audriana2013-04-04

我覺得紅豆熱量算高耶一般蔓越莓歐式麵包190 抹茶紅豆

Kumar2013-04-05

硬生生就多了一倍同樣大小大概快300多

Zora2013-04-06

紅豆麵包和一般紅豆的比較方式應該不同吧