Gim有氧春季課程~OnlyForWoman(台大新體) - 健身

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By Anthony
at 2013-02-22T04:46

Table of Contents


機構名稱:

Gim有氧:http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~

課程內容描述及費用:

新班開課:102/03/04~102/06/29 共17周

課程時間 課程名稱 教室 堂數 費用

週一 20:00~21:00 初級有氧 台大新體 舞蹈室 17 1530 即將額滿

週三 18:30~19:30 中級有氧 台大新體 技擊B 14 1260 即將額滿
19:30~20:30 初級拉丁 台大新體 技擊B 14 1400 額滿可候補

週四 19:30~20:30 拉丁有氧 台大新體 技擊A 15 1500 額滿不加收
20:30~21:30 中級有氧 台大新體 技擊A 15 1350

週六 10:00~11:00 初級有氧 台大新體 技擊B 17 1530
11:00~12:00 拉丁有氧 台大新體 技擊B 17 1700
12:00~13:00 彼拉提斯 台大新體 技擊B 17 2550
12:00~13:00 彼拉提斯計次卡 8 1320 (可於17週內任選8次上課)

地址及聯絡資訊:

台大綜合體育館 新生南路及辛亥路交會口

週一課程說明請詳 http://www.gim.url.tw/news.php?activity_soon_id=39
本期課表http://www.gim.url.tw/schedule.php
線上報名http://www.gim.url.tw/apply.php
問題洽詢http://www.gim.url.tw/contactus.php

註:1.線上填寫報名表後,48小時會回覆您報名成功與否,若未收到請務必來信詢問
2.繳費因人手不足恕無法提供現場收費,一律採用轉帳繳費

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Tags: 健身

All Comments

做了幾天的核心體重不減反增...

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-02-21T23:49
有鑑於年假過太爽 肚子有增加的趨勢...(數字也有增加 orz|||) 因為又剛好面臨生理期 想慢跑也無法 只好先作一些核心看能不能and#34;稍微and#34;雕塑(?!)一下腰身... 殊不知!!! 做了幾天之後,體重不減反增....囧and#34; 這幾天的飲食大約是 早 D ...

Yoga麗爺-療癒瑜珈 最新課程in 北醫大

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-02-21T23:28
學習目的:學會感受自己的身體,搭配麗爺獨創的易經呼吸法與療癒性的體位法(Asana) ,達到身心靈的深度放鬆,以活化並修復身體機能 適合對象:只要您對瑜珈喜歡、好奇,想體驗何謂深度放鬆的瑜珈,或欲瘦身的女性想雕 塑身材曲線、男性想精實肌肉線條者 課程時間:3/2(六)、3/9(六)、 3/16(六)、3/ ...

運動一個月體重仍不變

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-02-21T23:13
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:(是) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 基本資料 性別:(男) 年齡:28 身高:168 體重:68 BMI:(24) 體脂率:(22%) (女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後) ↑以上資料若未填齊或刪除任一項 ...

停滯期卡了九個月...

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-02-21T22:52
─────────────────────────────────────── 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 基本資料 性別:男 年齡:24 身高:173 體重:81 BMI:27 體脂率:23 參考照片:這...好難為情啊,全身都是油還是 ...

請問這樣是算突破停滯期嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2013-02-21T22:39
話說前一陣子不管動再多 吃再少(以吃到基代且均衡) 體重就是會來來回回遊走再101~103中間 後來先暫停重訓後專心做有氧 體重總算在過年前(杯具)變做2位數 年中 果不期然又多了3kg... 我一度以為又要再花一兩個月才能再度回到9字頭 可是這禮拜吃的不算少 也偶爾吃個冰箱 動也沒特別努力 但 ...