想找教練(台北捷運板南線) - 健身

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By Lily
at 2015-08-25T13:02

Table of Contents

各位巨巨好

前幾天po了幾個自己在運動中心的影片

動作都不太ok,想找好的教練改正

平常搭板南線從忠孝敦化到永春站上班

想找這附近的好健身房跟教練,現在平均一個禮拜去5次運動中心

器材要等,不然就是沒有自由槓

爬文有看到一間極進化在基隆路,請問板友推薦嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-08-29T14:25
南港運動中心?
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By Mia
at 2015-08-30T03:51
要不要問看看版上的kuroda?
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-08-30T13:21
嗯,現在都是去南港運動中心
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By Jacob
at 2015-09-03T16:59
極進化感覺不錯 不過我記得他只賣教練課不提供自主訓練場地
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By Enid
at 2015-09-08T12:30
極進化教練好像都健美選手
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-09-09T19:01
極進化僅有上課喔 但好教練找極進化就沒錯
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-09-10T07:12
謝謝,今天去極進化看看
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By Eden
at 2015-09-12T07:30
感謝推薦! 如果非一般上班族,平日白天有空,可以來找我~
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-09-15T01:51
樓上大大如果是一般上班族ok嗎?
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-09-16T04:18
借版問一下,請問極進化教練課可有至少要買幾堂的限制?
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-09-17T09:56
印象也有一堂一堂賣的 可以去他們FB詢問
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By Bethany
at 2015-09-20T10:44
一般上班族可以的時段都被塞滿了,目前無法收新學生…
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-09-22T09:12
國父紀念館站的輕適能運動空間可以試試看唷,可單純上
教練課不用入會費月費 沒有時間限制滿自由的
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By Hardy
at 2015-09-23T09:35
同求推薦,我是連仰臥起坐一下都做不起來,所以不考慮團體
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-09-24T19:56
課TT 有人去過“愛表現”嗎?感覺不錯,想去詢問看看

明明要練胸 三頭先沒力了但是胸還沒有撕裂感

Kama avatar
By Kama
at 2015-08-25T02:26
小弟剛練兩個多月 因為沒錢去健身房報到 買了啞鈴跟啞鈴椅在家土法煉鋼 平常爬爬水肥哥的文 看看館長影片練動作 因為我只有啞鈴所以看館長影片啞鈴的動作我會特別注意 今天練胸 用健力式姿勢開始做 30磅開始熱身 30lbs*20rep(先熱開) 35lbs*15rep 40lbs*10rep 4 ...

中和Costco 去只看到mp沒on

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By David
at 2015-08-25T01:28
http://i.imgur.com/oVB0qAH.jpg nt$1699 只有巧克力餅乾 因為沒喝過也沒庫存只好買下去了 口感:加水泡的話有點噁心,化學藥劑味,還有很假(此假非彼甲) 加低脂牛奶泡則改善很多 無糖豆漿還沒試過 祝巨巨們都變更巨,不要受傷,保重身體 ----- Se ...

小小減重的微微心得

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-08-25T01:00
各位晚安 打給賀 台嘎侯 話說我有個很會煮菜的媽媽 總是能把很普通的食材變成很好吃的料理 所以我小時候很有肉也很圓 連女同學都笑我好胖好醜....那時150/55 當時超打擊的阿 到現在都還記得 QAQ 直到升小六長高後 體重雖然沒變 但體型整個變超多啊!! 長高變後162/55 連導師都打電話來問 ...

對撞牆期的疑問

Selena avatar
By Selena
at 2015-08-24T22:52
對了想問一個問題 我最近仔細照鏡子發現 我的小腹居然很明顯往左邊傾斜 我原本想說因為我睡覺都喜歡往右趴 所以大概是壓成這樣了 但是仔細想 如果這麼明顯應該早就要注意到了 因為現在整個呈現一個很奇怪的樣子 就是有點像一個垂袋往左邊垂下去這樣 甚至我正著坐好的時候 肚臍是在中間的左邊 ...

有沒有桃園市IKEA附近推薦健身房

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By Rebecca
at 2015-08-24T22:27
小魯最近想要健身 目前爬文就威尼斯(有點遠不太考慮),極限(爬文好像有交易糾紛),國際 有沒有哪裡比較推薦,因為剛入門,也不太清楚入會費(可繳可不繳?) - ...