想練瑜珈嗎(in台大 師大 大直) - 健身

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By Dinah
at 2014-01-17T00:22

Table of Contents

YOOYOGA 2014 短期2月寒訓課程資訊(共4堂課)

寒假覺得無聊 覺得沒事做嗎?
看到別人做瑜珈 會心動嗎?
提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到!
輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力!
YOOYOGA歡迎您的加入!

地點:
台大班:台大綜合體育館(辛亥路和新生南路交叉口)
師大班:北市永康街60號4F(台師大圖書館本部後方)
大直班:北市大直街1號4樓(捷運大直站1號出口旁)

YOOYOGA 2014 寒訓課表:

台大班(每週三18:00~19:00,2/5~2/26,共4堂)Hannah老師(纖體哈達瑜珈)
師大班(每週四20:00~21:00,2/6~2/27,共4堂)Ching老師(Super燃脂瑜珈)
大直班(每週二19:00~20:00,2/11~3/4,共4堂)Feng老師(燃脂塑身瑜珈)

費用: 390元/每人每班

報名方式:網路線上報名
先繳先贏 班級限量 額滿為止喔!!
報名網址:http://sites.google.com/site/yooyoga/wo-yao-bao-ming

繳費方式:
網路線上報名後,將會收到回信告知
舊生可於即日起秋季班課後現場繳費,謝謝!




報名須知:請務必自行攜帶瑜珈墊

本團體非以營利為主要目標,其志不在賺錢,若有難言之隱,務必建言,一切好說
擁有健康與魅力,一同邁向青春和美麗,您------可以選擇更便宜合理的學習環境

歡迎校外學生,校外人士,畢業校友參加
如有任何疑問,請寄 [email protected]或寄PTT站內信YOOYOGA詢問

歡迎大家和YOOYOGA一起來運動,一起來為自己的健康美麗加分唷!
http://sites.google.com/site/yooyoga

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Tags: 健身

All Comments

減重大聯盟

Belly avatar
By Belly
at 2014-01-16T21:14
大家好本人是男生25歲,180,體重快碰到90了好可怕 最近想開始認真面對身材問題 但天天有計畫,卻時常缺乏紀律去執行 克服紀律的好方法就是找人一起監控彼此 想減重的朋友一起來用力奮鬥加油打氣吧 減重大聯盟的運作方法: 成立line群組或臉書社團 為了貫徹紀律執行減重計畫 每位成員都必須PO每 ...

每次跑步要多少才有效果

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-01-16T20:14
小弟幾乎一個星期有四天下班後都會跑步 每次大約都是國中操場20圈以上 我會兩圈正常速度 一圈全力衝刺這樣的方式跑 時間大概都是30分鐘左右 回到家 再用蹲式滾滾輪 分批到100下 想問想讓整個身體結實 這樣的運動量夠嗎 因為看很多版友好像一次都是跑10公里 不是沒能力跑 只是若是一圈操場200M ...

tanita體脂計加一元多一件

Jack avatar
By Jack
at 2014-01-16T18:52
最近決定要敗入體脂計 鎖定了tanita um-070 http://ppt.cc/JQNe 發現屈臣氏有加一元多一件的活動 原價1880 於是1881元 平均一台941 比之前特價988時還要便宜!!!!!! 想徵人一起買 希望是在台北市 大安區最好XD 可以約時間一起去買 或者是匯款之類的 站內信拜託 ...

為何節食通常沒效

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-01-16T18:04
我在TED影片看到這篇,雖然知道版上已經有很多人有正確的觀念, 不過還是很想分享給大家 Sandra Aamodt: Why dieting doesnand#39;t usually work http://www.ted.com/talks/sandra_aamodt_why_dieting_doesn ...

關於肚子抽筋這回事...

Jacob avatar
By Jacob
at 2014-01-16T18:03
是這樣的 小弟每次運動始終不敢做腹部肌群的訓練 原因是我每次做肚子都會抽筋不舒服 實在有陰影... 而且我還是做比較簡單的 背部貼地雙腳彎曲向上這種靜態訓練 我以前問過老師 老師說我可能不常做的關係 但我每次做每次都抽筋吶 實在無法習慣.. 求解 -- 萬物天地為劍 ...