想練瑜珈嗎(in台大師大政大 大直) - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-09-15T03:30

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※ 引述《parova (parova)》之銘言:
: 標題: Re: [課程分享]想練瑜珈嗎(in台大師大政大 大直)
: 時間: Sat Sep 13 21:45:55 2014
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: YOOYOGA台大師大政大 大直瑜珈社 2014秋季班課程資訊(平均一堂課不到90元)
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: 平均一個月不到350元,專為學生 小資族設計的實惠瑜珈課程
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: 期末抽獎,中獎者免費再上一期
: 上期中獎者免費,免費之同學務必上網登記告知想上的班級好控制人數
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: 暑假期間吃太多 缺少運動嗎?
: 小腹又出現了 看到別人做瑜珈 小腹變小蠻腰 會心動嗎?
: 秋天到了,是不是更應該要美美地出門呢?
: 提臀 纖腰 美腿 行的!相信您也可以做到!行的!
: 無須花大錢,也可以同步享受最實惠、最Top專業的師資課程!
: 輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力!
: 一起迎向健康美麗有活力的生活,Yooyoga誠心歡迎您的加入!
: 一同努力運動,讓缺點變焦點唷!
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: 地點:
: 台大班:台大綜合體育館 (辛亥路和新生南路交叉口)
: 師大班:北市永康街60號4F(台師大圖書館本部後方)
: 政大班:北市萬壽路27號7F(政大對面頂好超市樓上)
: 大直班:北市大直街1號4樓(捷運大直站1號出口旁)
: 2S專班:北市和平東路一段162號(台師大校本部體育館1F)
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: YOOYOGA 2014 秋季班課表
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: 台大課表:
: 台大1A班(每週一18:00~19:00,10/6~1/12,共15堂)燃脂塑身瑜珈
: 台大4A班(每週四18:00~19:00,10/9~1/22,1/1停,共15堂)Super 纖體燃脂瑜珈
: 台大4B班(每週四20:30~21:30,10/9~1/22,1/1停,共15堂)燃脂塑身瑜珈(該班時間可能會再作提前或往後之微調)
: 台大6A班(每週六13:00~14:00,10/11~1/17,共15堂)Power燃脂瑜珈
: 台大每班1390元,將報名訊息貼到您的FB上再折扣100元
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: 2S班豪華專班(每週二19:20~20:20,10/7~1/13,共15堂)Super塑身豪華瑜珈專班
: 2S班每班1590元,將報名訊息貼到您的FB上再折扣100元
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: 師大課表:
: 師大3A班(每週三18:20~19:20,10/1~1/14,12/31停,共15堂)燃脂瑜珈
: 師大4A班(每週四19:00~20:00,10/2~1/15,1/1停,共15堂)纖體雕塑瑜珈
: 師大4B班(每週四20:10~21:10,10/2~1/15,1/1停,共15堂)Super燃脂瑜珈
: 師大每班1390元,將報名訊息貼到您的FB上再折扣100元
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: 政大課表:
: 政大2A班(每週二19:15~20:15,10/14~1/6,11/18停,共12堂)美體燃脂瑜珈
: 政大2B班(每週二20:15~21:15,10/14~1/6,11/18停,共12堂)百變凱格爾燃脂瑜珈
: 政大4A班(每週四20:15~21:15,10/16~1/15,11/20、1/1停,共12堂)燃脂塑身瑜珈
: 政大每班1090元,二班都報1890元,參加政大瑜珈美魔女塑身計劃三班都報只要2500元,
: 將報名訊息貼到您的FB再折扣100元,報愈多愈划算唷
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: 大直班(每週二19:00~20:00,10/7~1/13,共15堂)燃脂塑身瑜珈
: 大直班每班1390元,將報名訊息貼到您的FB上再折扣100元
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: 計次班(可於秋季班課程期間內去任一班級上滿15堂課,惟第一堂課請先來信告知詢問欲
: 上之班級)
: 1990元,將報名訊息貼到您的FB上再折扣100元
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: 說明:秋季班另外有臉書分享價,只要將本團體之課程報名訊息貼到您的FB上,
: 經檢視確認後,即可折扣100元
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: 報名方式:網路線上報名
: 採先報先繳先贏 名額有限 額滿為止喔!!
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: 報名網址:http://yooyoga.com
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: 繳費方式:網路報名成功後約1~2天內寄站內信或E-mail通知
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: YOOYOGA瑜珈社特色
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: 壹、師資陣容堅強專業:
: YOOYOGA所安排之老師皆為精挑細選、有瑜珈證照之瑜珈專職工作者,擁有在外專業瑜珈班
: 豐富教學之經歷,上課態度認真負責,絕不臨時找已畢之有練過瑜珈的學長姐充當救火員,
: 混淆大眾
: 貳、師資課程多元:
: 提供更多樣的選擇,學生可以挑選體驗 適合自己、喜歡的老師課程,讓您充分享受運動
: 樂趣
: 參、堂數保證:
: 館方如有臨時調動、國定假日、遭遇颱風,會另排時間或延後來補課
: 不會因此取消,堂數保證
: 肆、補課制度:
: 當週臨時有事可以登記補課,時間安排更自由有彈性
: 伍、費用合理:
: 站在學生立場著想,無須繳交大筆會費,輕鬆便宜就能練到專業的瑜珈
: 陸、照顧學員:
: 歡迎大家complain and murmur,彼此分享交流上課學習心得
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: 報名須知:
: 1.報名採先繳先贏,各班皆有人數限制,額滿為止
: 2.經報名繳費後可轉讓恕不退費
: 3.轉讓辦法:找好轉讓人後寄信告知或至現場辦理轉讓手續,轉讓無須另外繳費
: 4.限本人上課,本期使用完畢
: 5.補課制度:固定班補課機會三次,開課一個月後開放補課,不限當週或前後一週,補課
: 無須另外繳費,惟須注意補課有可能同時太多人補而不保證補地到
: 6.補課方式:請於要補課當天的前3天以上詢問告知,未告知者請勿自行前往
: 7.如有特殊狀況如遭遇凶險傷殘,可私下洽談,仍保有彈性空間
: 8.春季班另外有分享價,只要將本團體之課程報名訊息貼到您的FB上,經檢視確認後,
: 即可折扣100元
: 9.單堂計次券課程為150元
: 10.館方保有場地調動權利,瑜珈老師臨時有事會請代課,惟堂數權益不受影響
: 11.本團體非以營利為主要目標,旨在提供便宜合理之瑜珈學習環境
: 雖非慈善組織,然有困難苦痛等特殊之由,亦未非不無討論迴轉之空間
: 12.瑜珈墊請自備或團購
: 13.春季、秋季班期末抽獎,中獎者可下期免費再上
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: 本團體以服務為主要目標,若有難言之隱,務必建言,一切皆具有彈性空間
: 擁有健康與魅力,一同邁向青春和美麗,您------可以選擇更便宜合理的學習環境
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: 歡迎校外學生,校外人士,畢業校友參加
: 如有任何疑問,請寄 [email protected]或寄PTT站內信YOOYOGA詢問 [m
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: 歡迎大家和YOOYOGA一起來運動,一起來為自己的健康美麗加分唷!
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Tags: 健身

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Nike運動內衣尺寸選擇

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at 2014-09-14T22:26
大家好, 因為最後想認真跑步,因此跑去買了慢跑鞋 可是穿內衣跑,感覺震動不太舒服, 因此想買運動內衣來穿 目前試穿了Nike 的運動內衣, 對於尺寸選擇很猶豫。 S號的下圍比較緊貼且不會緊, 但胸部的部分有點壓胸且副乳無法完全進去; M號的則是上胸舒服也包得很好, 但下圍則沒有S那麼服貼… ...

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目前有九位新竹的女孩們 第一次PO文是四月的時候 我從原本的56公斤瘦到50公斤囉 臀圍從原本的38吋瘦到34.5吋~ 目標體脂是20% 體重約48kg 想再繼續徵新夥伴 減肥伙伴條件: 1. 32歲以下【上班族】限定 2. 體脂35%以下 體重65kg以下 3. 活潑 喜歡分享聊天 交流化妝保養 4. 一 ...

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