想要提臀瘦腿要選x-bike還是小迷跑? - 健身

Jake avatar
By Jake
at 2013-04-27T21:37

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原PO身高168，體重53
礙於平常下班後須帶小孩無法外出運動，所以希望選擇室內健身器材
可能跟上了年紀也有關係，雖然不胖，但大腿至膝蓋的肉很鬆弛
脂肪大多囤積在腹、臀、大腿
所以希望選擇可以緊實大腿跟翹臀為主的健身器材
居住的地方是大樓，以所產生噪音最低為原則(運動時間多為晚上九點半過後)
原本考慮x-bike，但他缺乏翹臀功能
考量小迷跑是因為我喜歡健走，是我有空時的主要運動方式
備註:原PO膝蓋不好
以上需求，想請教版友，x-bike和小迷跑何者比較適合我呢?
又小迷跑以x-bike還是lafit為佳?或有其他推薦品牌嗎?
謝謝各位!

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2013-04-30T04:48
有氧瘦全身，沒有局部瘦身的運動。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-05-01T06:18
x-bike應該較符合需求...無噪音
Harry avatar
By Harry
at 2013-05-02T00:04
妳可能比較需要啞鈴來做重訓吧....緊實肌肉
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-05-06T17:16
上youtube 搜尋 ass workout
Olga avatar
By Olga
at 2013-05-08T16:59
你可能需要先把文爬完
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By Audriana
at 2013-05-12T10:17
squad是您的好朋友
Mia avatar
By Mia
at 2013-05-14T10:54
squat 打太快打錯= =
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-05-18T14:23
健康培養身體前 先健康培養知識
Mason avatar
By Mason
at 2013-05-21T09:30
請先看完置底文章再來發問，那裡都有答案

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By Zenobia
at 2013-04-27T21:35
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By Hedwig
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Vanessa avatar
By Vanessa
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By Steve
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