想請問一本有關於骨盆運動的書 - 美體

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By Catherine
at 2011-07-12T19:37

Table of Contents

之前在書店有翻到一本在教塑身的書

內容有提到骨盆

也有提到一個小檢測：

人躺著

腳合併

然後放輕鬆讓腳打開到最自然的角度

然後就是看那個角度去判別骨盆是否有移位（？或是其他問題）

但是時間關係沒有仔細記下書的特徵

因此只記得這些

想請問有版上的大大知道這本書嗎？

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Tags: 美體

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2011-07-16T23:43
有可能是這本 http://0rz.tw/AJFkf
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-07-17T02:00
但不是很確定，因為那天我隨便翻了兩三本類似的書
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-07-21T05:11
有可能是這本"瘦肚子的骨盆瑜伽",我自己有買,感覺還蠻
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-07-21T17:08
有效的,而且睡覺前做幾個動作,睡覺也比較好睡
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-07-21T22:39
找一天再去書局看看好了，幾乎好多人都是說這本書，感
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-07-24T22:42
謝大家ㄒ︿ㄒ
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By Tristan Cohan
at 2011-07-29T20:01
我覺得很可能是"體態，決定你的健康",有檢測骨盆的測驗
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-08-02T05:07
瘦肚子骨盆瑜珈也很推

運動4hrs/週 1300~1600kcal/日 有無需調整之處??

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By Isabella
at 2011-07-12T16:44
我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：32歲 身高：162 體重：57 BMI： 21~22 體脂率：31% (羞) 參考照片：（可免填） 三餐內容 (100g/份) 早餐：豆漿200cc + 吐司或饅頭1份 + 起司一片 午餐：自製便當 內容大多是 五穀米(2/3碗) ...

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By Puput
at 2011-07-12T15:49
我還不算一個成功的減肥者（目前我才從103kg---andgt;90kg） （嚴格說來應該是110KG---andgt;90KG產後有110， 但因為110--andgt;103並不是我刻意減肥造成的，所以不算） 最新數字是90kg，我的進度還在繼續中 所以一直沒有正式的po減肥文心得 只能寫一點最 ...

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By Kyle
at 2011-07-12T13:59
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at 2011-07-12T13:22
前幾天在網路上搜尋去韓國玩的資訊 不小心就看到這個作者聳動標題 and#34;每天不用3塊錢的超簡單三合一按摩術-提亮、消除水腫....bulabulaand#34; http://tinyurl.com/6fnel2o 所以就點進去看看， 基本上，本人臉是圓的阿 (小時候外籍老師教round face時，竟 ...

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By Eden
at 2011-07-12T11:45
今天看到了一則新聞~~~ http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110712/128/2uvz7.html 他說錯誤的減重方式會讓自己變 and#34;老and#34; 耶~~!!!!! 真的假的 還有這種事情喔~~!! 都沒聽說過~~ 真的有差嗎? 然 ...