想請問成吉思汗各場館 - 健身

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By Damian
at 2018-07-06T23:27

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板上各位前輩，各位巨巨好
知道目前成吉思汗有四家（林口、新莊、三重、蘆洲）
想請問一下這四家的器材完整度與平均使用人數的差異～
若有推薦的教練也煩請大家不吝告知了

在此先謝謝大家

PS也順便講一下目前的狀況，我目前認真重訓四個月，自認差不多到達自己亂練的
瓶頸了（平常就看館長、JEFF的影片自己摸索，但很常做的時候沒有影片中講的感受）
自己覺得最主要是因為動作不標準，也因此有時造成奇怪地方痠痛，所以想買教練課。
（不然學校健身房真的好便宜啊.....XD）


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Tags: 健身

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2018-07-08T23:29
這四家距離那麼遠 你是能都去嗎?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-07-12T15:49
樓上 人家也許住三重 學校在新莊 女友在林口 所以都可以
Elma avatar
By Elma
at 2018-07-13T17:06
成吉非會員也可買教練課~比會員貴一點
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-07-16T00:24
林口幾乎都不用等
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-07-18T17:58
晚上7～9三重都是滿的，不要來
Puput avatar
By Puput
at 2018-07-22T04:34
三重別來了 人多到炸
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-07-22T06:02
剛從三重館回來 人超多
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-07-24T23:46
別去三重，之後會籍到了不打算續了，等到懶趴火
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-07-25T04:50
蘆洲就是一個社區型小館 非常陽春
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-07-27T07:31
唯一的好處是24小時 如果不是離家近 不建議刻意跑去
尖峰時段一樣沒器材用
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-07-31T20:50
新莊深蹲硬舉幾乎都不用排
Madame avatar
By Madame
at 2018-08-05T17:34
教練推子豪
Lily avatar
By Lily
at 2018-08-08T19:30
說遠的地理不好明明超近啊
Emily avatar
By Emily
at 2018-08-11T07:42
人不多才該擔心吧 更何況24小時任你去
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-08-13T10:59
三重館有六個深蹲架 但是6~9點的巔峰時段 最好當有三個
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-08-14T22:22
就好,因為有一群練健力的會佔超久
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-08-17T06:42
新莊館缺點是大眾交通很不便力,開車或騎機車就方便很多
如果有的選擇 去林口館是最好
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-08-19T20:56
三重館因為門口有捷運 加上三蘆新莊等人口本來就多
晚上基本上是比夜市還熱鬧 如果你是那種很認真在練的人
Steve avatar
By Steve
at 2018-08-20T22:43
老實說晚上的三重館訓練品質真的不是很好
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-08-25T12:13
剛一眼看錯成踢館…
Olga avatar
By Olga
at 2018-08-27T00:34
蘆洲超小 三重蘆洲人都很多 別來
Michael avatar
By Michael
at 2018-08-30T13:13
哪裡超近= = 以台北的健身房密度來說20分鐘真的遠
Liam avatar
By Liam
at 2018-08-31T17:46
三重平日晚上各器材大部分都有人在用 要等
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-09-01T22:43
新莊館器材多 熱門時段還可以做
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-09-03T20:48
三重建議去冷門時段 場地 器材都不錯
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-04T09:10
我三重通館林口，平常練早上，尖峰時段的時候等的時
John avatar
By John
at 2018-09-04T11:15
間夠我來回林口了
Susan avatar
By Susan
at 2018-09-05T17:30
三重真的尖峰時等到快崩潰，練健力的佔很久
Olga avatar
By Olga
at 2018-09-08T16:19
不推三重人真的太多了等到天荒地老
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-09-13T14:16
三重平日早上 下午人多嗎？
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-14T01:30
平日下午五點以前 人都還好 但暑假人有增加的趨勢
Enid avatar
By Enid
at 2018-09-14T04:32
新莊館平日晚上7-10點人也挺多的 除了深蹲架還不夠用
除了深蹲架還夠用，其他的基本上也都要排隊.....
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-16T18:49
林口只有平日6點到9點人多
假日都沒啥人
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By David
at 2018-09-19T11:43
可以來新莊 我是新莊專員 可以問我~
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-09-22T11:53
館長三重不擴館 真的很塞 下次不續了

間歇性斷食法16/8 飲食控制一週

Oliver avatar
By Oliver
at 2018-07-06T22:46
繼續上週 6/12 開始減肥也是人生中開始做菜，每天計算熱量，剛開始兩週降兩公斤，然後就停滯 了好幾天，後來朋友找去露營還去老街吃東西，原本以為破功，隔天反而降了0.5公斤， 後來查一下才知道是欺騙日，剛好那天的飲食方式、時間碰巧符合，從那天開始就每天會 降個0.1-0.2公斤，有時候也會不變，我都固定在每 ...

想分享減肥中中中中的感想

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-07-06T22:11
現在還是胖胖一個 但覺得一個階段想要給自己一個紀念，順便給想要、還沒減肥的女生一個鼓勵。 啊最重要的是之後我遇到停滯期之類的，可以回來看看我現在的文章，然後讓自己堅持下 去 以前是在短短2年變成兩倍的體重 各種因素都湊在一起世界就變調啦 然後秉著樂觀的天性不健康的活到現在 神奇的是在今年以前我的健檢報告除了 ...

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By Olivia
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By Connor
at 2018-07-06T19:47
我有兩包dr balance ,口味分別是薄荷巧克力跟摩卡，不知道有沒有有人有allmax巧克力 （或花生巧克力？）皆可，跟我換兩次分裝的份量？ 意者請來信！謝謝 - ...

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By Lauren
at 2018-07-06T16:01
純粹FB的影片分享 非業配 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1620920928031296andamp;id=100003402146555 希望可以激勵版友 心得：練腿後看完 腿都不酸了 ----- Sent from JPTT on m ...