想請問有人用過Kayla Itsines嗎? - 健身

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小妹一直有小腹很大的問題

一直都有在追蹤澳洲知名的kayla Itsines


http://www.kaylaitsines.com/


觀望了一段時間

想說應該可以下手買來試試看

我個人覺得還不錯

因為他不只有fitness

還有food plan

他是ebook可以列印出來

但是還是很猶豫

畢竟也不是很便宜

想請問有沒有人用過?

不知道心得如何?

有點想滅火

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