想請問有人買過美力機嗎? - 美體

By Anonymous
at 2012-04-12T12:49

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想請問有人買過這款Circle Glide美力機嗎?

在網路上看到的

360度可以旋轉交叉腿...XD 這應該算滑步機的一種

應該不能放連結吧所以我就沒放了

怕有廣告嫌疑?

最近也在看一些健身器材

太空漫步機之類

最近也開始跳鄭多燕真的好累第四片我腳都升不直
懷疑我是腳有問題.......QQ

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這樣騎x-bike 算有運動到嗎

By Brianna
at 2012-04-12T11:28

新入手x-bike 07小粉那台，已經騎了三天囉我原是不運動那種人，所以肉應該很鬆不緊實阻力4 時間60分轉速約28~35左右大多三十幾心跳最少都有130 還很常破140 最高紀錄到160 爬文說燃燒脂肪的心跳最好維持在130~140(就算超過也不行) 但我自己來講，我覺得心跳130幾的狀態 ...

用餐忌邊喝湯邊吃東西

By Kelly
at 2012-04-12T06:05

※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1FXJlb-j ] 作者: jwt3388 (大地雷) 看板: regimen 標題: [新聞] 用餐忌邊喝湯邊吃東西時間: Wed Apr 11 16:08:00 2012 若想減重，用餐最好不要邊喝湯邊吃東西，以免越吃越多。雙和醫院一般外科主治醫師蘇 ...

食慾問題

By Freda
at 2012-04-12T06:02

原PO目前為22歲學生不知怎麼回事自從今年過了22歲生日後食慾降低了但說是食欲變低也還好因為有時候剛起床或空腹6小時以上仍會肚子餓然而吃東西如:早餐就一個25元豬肉蛋三明治+小杯豆漿吃下去就不大想吃東西了但也不是飽了就大概2.3分飽而已還可以吃更多但就是不想繼續吃而也不是沒食慾 ...

中藥減肥到底有沒有效=(((((

By Isabella
at 2012-04-12T00:20

原文恕刪我朋友163/52 算是很瘦了，體脂25% 他說想要瘦到之前的體重---48kg，所以去看滿有名的中醫減肥門診先說一下他的作息有以下問題：熬夜、吃宵夜、每天喝珍珠紅茶、幾乎不喝水、便秘超嚴重、完全不運動他去看中醫之後～剛開始靠著拉肚子的確是瘦了一點(不到1公斤) 但是在他生活習 ...

重訓與有氧順序

By Kama
at 2012-04-12T00:09

※ 引述《mars10718 (米老鼠)》之銘言： : 想請較大家重訓和有氧的順序 : 因為課業關係所以一週大概只有2~3天的時間可以運動 : 之前都是有氧為主但是現在想加入一點重訓 : (今天終於在健身房使用到器材了學校的免費健身房之前人都很多沒位置QQ...) : 然後今天運動流程大概是這樣 : 1. ...

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