想請問買給媽媽(50歲)的健身器材 - 健身

By Candice
at 2010-11-29T16:30

Table of Contents

原po的媽媽最近終於體會到胖胖的雖然很可愛
但是身體會有負擔
而且不能穿美美的衣服
所以她(第N次)下定決心要鍛鍊身體
她已經開始減少食量也不吃宵夜
但是我覺得運動也是很重要的
她有糖尿病
腰跟膝蓋也不太好
所以慢跑或健走她的身體都會不舒服
加上她還要帶兩個國小的弟弟
就想買一台室內腳踏車讓她可以在家運動
看過lafit跟xbike
但還是很掙扎到底要選價格親民的lafit(但品質問題不知道改善了沒，有雜音會被罵)
還是再存點錢買xbike給她
她體重大約70公斤
xbike會比較堅固嗎??
請版友推薦一下
謝謝^ ^

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Tags: 健身

All Comments

By Genevieve
at 2010-12-04T05:00

腳踏車比健走傷膝蓋....

By Cara
at 2010-12-08T13:39

那復健科的腳踏車都是在害人嗎????????????????

By Callum
at 2010-12-09T04:55

一個要扛身體的體重一個體重藉由座墊分擔哪個傷膝蓋???

By Aaliyah
at 2010-12-09T13:14

去單車版打膝蓋看看吧

By Erin
at 2010-12-11T01:10

腳踏車最主要是看車架有沒有調整到合身

By Annie
at 2010-12-11T20:48

50歲平常沒運動, 身體柔軟度一定很差, 一下子讓她馬上運動

By Heather
at 2010-12-14T02:31

很快就要去復健科報到了, 最好的方法是先買"伸展聖經"

By Faithe
at 2010-12-17T07:20

照做一個月以上, 再開始運動, 而且騎單車膝蓋出問題的人

By Noah
at 2010-12-22T01:12

真的非常多! 千萬要小心, 畢竟是一番孝心美意....

By Gilbert
at 2010-12-26T03:04

其實可以從國民健康操開始～ XD

By Catherine
at 2010-12-28T23:24

買套太極拳給原po媽媽打可能比較適合,打個10遍也是很累

By Ethan
at 2011-01-02T00:25

從快走開始就好選一雙好鞋讓媽媽去走操場吧

By Isabella
at 2011-01-05T03:12

單車比較傷膝蓋不太建議

By Robert
at 2011-01-08T00:24

我聽過的是:腳踏車 "長期" 坐姿 "錯誤" 骨盆會歪掉。

By Jack
at 2011-01-09T01:16

拜託一點好不好正確姿勢下單車跟游泳是對關節負荷最小的
一直講單車傷膝蓋的復健科用腳踏車復健是白痴嗎？

By Frederica
at 2011-01-10T07:17

這麼厲害全部人都去快走就好了阿怎麼不去投Naturer?

By James
at 2011-01-14T11:08

Nature 多打一個r

By Quintina
at 2011-01-15T06:28

再說對於平常沒運動習慣的人先從增加Phesical activity

By Franklin
at 2011-01-19T03:33

開始不要把自己的強度加到別人身上搞清楚一點

By Valerie
at 2011-01-19T11:42

誰說平常沒運動柔軟度就一定很差？有運動就很好嗎？

By Quanna
at 2011-01-23T14:46

都講健走會不舒服一直鬼打牆復健都給你們講就好了

By Ida
at 2011-01-25T21:29

學弟專業! 不過請息怒...

By Mia
at 2011-01-30T07:23

樓樓上專業........不過請息怒（搧風）

By Anonymous
at 2011-01-31T09:11

當討厭哪項運動的時候其實甚麼討厭的理由都找得出來XD

By Caitlin
at 2011-02-03T14:25

版蟻...這就像有些人不願意相信健保卡.而相信街坊電台一樣.

By Hedy
at 2011-02-08T13:46

請教怎樣的姿勢叫"正確姿勢"? 原PO他媽嗎要去哪學"正確姿

By Xanthe
at 2011-02-09T20:14

勢"? !!50歲!!平常沒運動的人柔軟度會好? 原PO都說他媽媽

By Freda
at 2011-02-12T08:13

膝蓋不好健走都不舒服了還騎腳踏車? 復健騎腳踏車很神?

By Thomas
at 2011-02-15T08:20

所有的膝蓋問題都可以靠復健騎腳踏車好就對了? 你是知道

By George
at 2011-02-16T18:01

他媽媽膝蓋的問題不需要醫師的診斷直接騎腳踏車會好就對了?

By Bennie
at 2011-02-18T01:49

有人腳踏車剛買來期沒兩天膝蓋就不舒服了, 他們強度都騎很

By Eartha
at 2011-02-20T04:11

大? 原po媽媽膝蓋不舒服你很確定她騎沒有問題你願意負責?

By Irma
at 2011-02-23T13:43

我建議她謹慎點先從伸展開始哪裡有問題?

By Dora
at 2011-02-24T00:54

去o1單車版爬文看看, 一堆膝蓋騎出問題的到處看醫師做復健

By Faithe
at 2011-02-25T19:25

都治不好又是怎樣, 講得復健騎腳踏車跟美國仙丹一樣似的!

By Enid
at 2011-03-01T01:10

那請去各大醫院復健科看復健醫師開的復健是什麼腳踏車!

By Jacob
at 2011-03-05T05:06

姿勢不懂可以問不是大方向都錯誤柔軟度有個體差異好嗎?

By David
at 2011-03-09T19:31

更何況從解剖角度來講腳踏車就是比走路負荷小

By Ida
at 2011-03-14T16:15

膝蓋不舒服那也要看姿勢對不對是不是OA或是髕骨磨損

By Anonymous
at 2011-03-15T08:44

那走路比騎車加重關節負荷，或是伸展拉傷，你又要負責？

By Daniel
at 2011-03-17T19:53

是有沒有唸過解剖？治不好有考慮生活型態嗎？莫名其妙
大家都去爬文就好醫院都是騙錢的就對了?

By Anthony
at 2011-03-21T03:20

不單純是重量負荷的問題好嗎!

By Oliver
at 2011-03-23T03:39

ROM來講單車也沒有比走路大到哪去不然游泳阿

By Sarah
at 2011-03-23T17:06

我建議的是做伸展, 我有建議健走嗎? 醫師是神什麼病都治得

By Zanna
at 2011-03-26T22:49

好? 學過解剖學又如何, 就變神醫了是嗎? 這種專業的傲慢

By Rachel
at 2011-03-31T16:09

光是講腳踏車比健走傷膝蓋就是鬼扯醫生不是神只是會依
據學理及撞況給予判斷不是盲目的經驗論

By Mia
at 2011-04-04T10:39

可笑~

By Mia
at 2011-04-04T14:55

叫人家去單車板爬文的人講出這些話真的很不可思議

By Charlie
at 2011-04-09T12:24

"去單車版打膝蓋看看吧" 到底是甚麼建議？

By Selena
at 2011-04-11T20:47

所以你光憑原po說的就確定她媽媽騎腳踏車OK?

By Steve
at 2011-04-12T07:28

別人可沒有寫個一兩句就狂妄的指責別人說傲慢

By Michael
at 2011-04-15T09:38

依據學理基礎給予正確的觀念而不是誤導別人錯誤的方向

By Dora
at 2011-04-19T12:30

另外我ITB騎出問題復健了半年也根治不了, 還是靠前輩的經驗

By Tom
at 2011-04-21T20:39

"腳踏車比健走傷膝蓋" "50歲身體柔軟度一定不好"

By Jessica
at 2011-04-25T19:33

你要不要問問自己光憑原po說的你的回答似乎更傲慢呢

By Rebecca
at 2011-04-28T13:50

做伸展+重訓好的, 醫生有他的專業, 我大哥就是醫生, 但是抱
歉, 醫生不是神, 醫療糾紛更是時有所聞.

By Isabella
at 2011-04-29T04:15

"根治不了" "靠前輩經驗" 根本就是平常就受傷而不自覺
這樣要叫醫生治好？

By Mia
at 2011-04-29T19:28

原來你看文章就認為前輩的經驗可以套在人家媽媽身上呢
說真的專業有時會傲慢但不專業的狂妄應該更可怕

By Wallis
at 2011-05-01T12:27

因為總是會有人以訛傳訛根本沒考慮個體差異強硬套用經驗

By Elvira
at 2011-05-05T11:10

不是專業的傲慢那請問你在怒什麼?

By Gary
at 2011-05-05T12:24

我沒說沒運動柔軟度會不好, 也沒說五十歲柔軟度會不好

By Ophelia
at 2011-05-09T07:54

只是覺得叫人家去單車板爬文的人為了掩飾自己狂妄

By Queena
at 2011-05-10T05:26

我說的是五十歲平常沒運動柔軟度一定不好, 也許我們對柔軟
度好不好的標準不同, 可能你是醫學標準啦我是常人標準.

By Suhail Hany
at 2011-05-12T04:05

連"專業的狂妄"這種話都講出來可笑？您要不要看看自己

By Xanthe
at 2011-05-15T21:50

...自己說出來的話已經都掩飾不了了 -_- 算了你加油吧

By Lucy
at 2011-05-16T08:24

IkAzrael 你白解釋了啦 hahaha

By Xanthe
at 2011-05-18T08:17

=____=

By Ursula
at 2011-05-20T04:48

我狂妄? 我提醒原po是孝心美意所以要謹慎點, 這叫狂妄?

By Xanthe
at 2011-05-22T11:49

倒是你一附她媽媽騎腳踏車很ok沒問題的樣子, 這才是傲慢!

By Catherine
at 2011-05-27T05:04

事實上我就是騎腳踏車騎出問題, 所以我很確定騎腳踏車不是

By Bennie
at 2011-05-27T08:39

不會出問題的運動! 所以好意提醒! 有些人就因為腳踏車是復

By Cara
at 2011-05-29T18:03

健其中一項就很肯定騎腳踏車很安全, 可笑, 我去復健醫師怎

By Xanthe
at 2011-06-03T06:03

沒叫我騎腳踏車復健, 還跟我說騎腳踏車容易受傷叫我不要騎?

By Joe
at 2011-06-04T13:18

去單車板爬文->醫生不是神->可笑我的復健科醫生怎都沒叫
我騎單車復健 (您...累了嘛？) 說的話兜不起來就算了啦

By Noah
at 2011-06-05T23:55

你騎腳踏車受傷所以給人家"騎單車比健走傷膝蓋"

By Mia
at 2011-06-07T11:25

這句話說實在就已經夠顯示出你在胡言亂語了

By Mason
at 2011-06-09T15:28

原波一定沒料到他的發文會引起這麼大串的推文= ="

By Hazel
at 2011-06-14T09:54

這什麼鬼...............

By Callum
at 2011-06-16T14:35

人家就已經說正確姿勢了 50歲不能學正確姿勢嗎

By Ida
at 2011-06-19T11:58

你知不知道低衝擊高衝擊的差別阿??
推薦腳踏車有問題健走沒問題所以健走一定不會受

By Donna
at 2011-06-21T12:33

傷就對了????????

By Rebecca
at 2011-06-22T23:11

我們學校的物理治療師一直說騎腳踏車不傷膝蓋叫大家多騎

By Ethan
at 2011-06-23T22:11

踏車運動不過當然姿勢要正確且半小時要起來休息一下

By Gilbert
at 2011-06-27T04:14

請問我哪段文字在推薦健走? 是有閱讀障礙還是怎樣? 原po就

By Rosalind
at 2011-06-28T23:10

說媽媽膝蓋有問題還一直叫她媽媽去騎腳踏車, 莫名奇妙!

By Yuri
at 2011-07-02T23:31

知道怎樣是正確的騎腳踏車姿勢就提供給她媽媽啊!

By Lauren
at 2011-07-05T05:13

對啦! 騎單車膝蓋受傷的都不知道正確姿勢, 就你最清楚啦!

By Caitlin
at 2011-07-06T04:48

運動訓練達人還是運動傷害權威? 失敬失敬!

By Gilbert
at 2011-07-10T23:28

討論時請維持理性注意禮節本篇文章鎖文

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