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想請問買給媽媽(50歲)的健身器材 - 健身

Candice avatarCandice · 2010-11-29

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原po的媽媽最近終於體會到胖胖的雖然很可愛
但是身體會有負擔
而且不能穿美美的衣服
所以她(第N次)下定決心要鍛鍊身體
她已經開始減少食量也不吃宵夜
但是我覺得運動也是很重要的
她有糖尿病
腰跟膝蓋也不太好
所以慢跑或健走她的身體都會不舒服
加上她還要帶兩個國小的弟弟
就想買一台室內腳踏車讓她可以在家運動
看過lafit跟xbike
但還是很掙扎到底要選價格親民的lafit(但品質問題不知道改善了沒，有雜音會被罵)
還是再存點錢買xbike給她
她體重大約70公斤
xbike會比較堅固嗎??
請版友推薦一下
謝謝^ ^

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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2010-12-04
腳踏車比健走傷膝蓋....
Cara avatarCara2010-12-08
那復健科的腳踏車都是在害人嗎????????????????
Callum avatarCallum2010-12-09
一個要扛身體的體重 一個體重藉由座墊分擔 哪個傷膝蓋???
Aaliyah avatarAaliyah2010-12-09
去單車版打膝蓋看看吧
Erin avatarErin2010-12-11
腳踏車最主要是看車架有沒有調整到合身
Annie avatarAnnie2010-12-11
50歲平常沒運動, 身體柔軟度一定很差, 一下子讓她馬上運動
Heather avatarHeather2010-12-14
很快就要去復健科報到了, 最好的方法是先買"伸展聖經"
Faithe avatarFaithe2010-12-17
照做一個月以上, 再開始運動, 而且騎單車膝蓋出問題的人
Noah avatarNoah2010-12-22
真的非常多! 千萬要小心, 畢竟是一番孝心美意....
Gilbert avatarGilbert2010-12-26
其實可以從國民健康操開始～ XD
Catherine avatarCatherine2010-12-28
買套太極拳給原po媽媽打可能比較適合,打個10遍也是很累
Ethan avatarEthan2011-01-02
從快走開始就好 選一雙好鞋 讓媽媽去走操場吧
Isabella avatarIsabella2011-01-05
單車比較傷膝蓋 不太建議
Robert avatarRobert2011-01-08
我聽過的是:腳踏車 "長期" 坐姿 "錯誤" 骨盆會歪掉。
Jack avatarJack2011-01-09
拜託一點好不好 正確姿勢下單車跟游泳是對關節負荷最小的
一直講單車傷膝蓋的 復健科用腳踏車復健是白痴嗎？
Frederica avatarFrederica2011-01-10
這麼厲害全部人都去快走就好了阿 怎麼不去投Naturer?
James avatarJames2011-01-14
Nature 多打一個r
Quintina avatarQuintina2011-01-15
再說對於平常沒運動習慣的人先從增加Phesical activity
Franklin avatarFranklin2011-01-19
開始 不要把自己的強度加到別人身上 搞清楚一點
Valerie avatarValerie2011-01-19
誰說平常沒運動柔軟度就一定很差？有運動就很好嗎？
Quanna avatarQuanna2011-01-23
都講健走會不舒服一直鬼打牆 復健都給你們講就好了
Ida avatarIda2011-01-25
學弟專業! 不過請息怒...
Mia avatarMia2011-01-30
樓樓上專業........不過請息怒（搧風）
Anonymous avatarAnonymous2011-01-31
當討厭哪項運動的時候 其實甚麼討厭的理由都找得出來XD
Caitlin avatarCaitlin2011-02-03
版蟻...這就像有些人不願意相信健保卡.而相信街坊電台一樣.
Hedy avatarHedy2011-02-08
請教怎樣的姿勢叫"正確姿勢"? 原PO他媽嗎要去哪學"正確姿
Xanthe avatarXanthe2011-02-09
勢"? !!50歲!!平常沒運動的人柔軟度會好? 原PO都說他媽媽
Freda avatarFreda2011-02-12
膝蓋不好健走都不舒服了還騎腳踏車? 復健騎腳踏車很神?
Thomas avatarThomas2011-02-15
所有的膝蓋問題都可以靠復健騎腳踏車好就對了? 你是知道
George avatarGeorge2011-02-16
他媽媽膝蓋的問題不需要醫師的診斷直接騎腳踏車會好就對了?
Bennie avatarBennie2011-02-18
有人腳踏車剛買來期沒兩天膝蓋就不舒服了, 他們強度都騎很
Eartha avatarEartha2011-02-20
大? 原po媽媽膝蓋不舒服你很確定她騎沒有問題你願意負責?
Irma avatarIrma2011-02-23
我建議她謹慎點先從伸展開始哪裡有問題?
Dora avatarDora2011-02-24
去o1單車版爬文看看, 一堆膝蓋騎出問題的到處看醫師做復健
Faithe avatarFaithe2011-02-25
都治不好又是怎樣, 講得復健騎腳踏車跟美國仙丹一樣似的!
Enid avatarEnid2011-03-01
那請去各大醫院復健科 看復健醫師開的復健是什麼 腳踏車!
Jacob avatarJacob2011-03-05
姿勢不懂可以問 不是大方向都錯誤 柔軟度有個體差異好嗎?
David avatarDavid2011-03-09
更何況從解剖角度來講腳踏車就是比走路負荷小
Ida avatarIda2011-03-14
膝蓋不舒服那也要看姿勢對不對 是不是OA或是髕骨磨損
Anonymous avatarAnonymous2011-03-15
那走路比騎車加重關節負荷，或是伸展拉傷，你又要負責？
Daniel avatarDaniel2011-03-17
是有沒有唸過解剖？治不好有考慮生活型態嗎？莫名其妙
大家都去爬文就好 醫院都是騙錢的就對了?
Anthony avatarAnthony2011-03-21
不單純是重量負荷的問題好嗎!
Oliver avatarOliver2011-03-23
ROM來講單車也沒有比走路大到哪去 不然游泳阿
Sarah avatarSarah2011-03-23
我建議的是做伸展, 我有建議健走嗎? 醫師是神什麼病都治得
Zanna avatarZanna2011-03-26
好? 學過解剖學又如何, 就變神醫了是嗎? 這種專業的傲慢
Rachel avatarRachel2011-03-31
光是講腳踏車比健走傷膝蓋就是鬼扯 醫生不是神 只是會依
據學理及撞況給予判斷 不是盲目的經驗論
Mia avatarMia2011-04-04
可笑~
Mia avatarMia2011-04-04
叫人家去單車板爬文的人講出這些話真的很不可思議
Charlie avatarCharlie2011-04-09
"去單車版打膝蓋看看吧" 到底是甚麼建議？
Selena avatarSelena2011-04-11
所以你光憑原po說的就確定她媽媽騎腳踏車OK?
Steve avatarSteve2011-04-12
別人可沒有寫個一兩句就狂妄的指責別人說傲慢
Michael avatarMichael2011-04-15
依據學理基礎給予正確的觀念 而不是誤導別人錯誤的方向
Dora avatarDora2011-04-19
另外我ITB騎出問題復健了半年也根治不了, 還是靠前輩的經驗
Tom avatarTom2011-04-21
"腳踏車比健走傷膝蓋" "50歲身體柔軟度一定不好"
Jessica avatarJessica2011-04-25
你要不要問問自己光憑原po說的你的回答似乎更傲慢呢
Rebecca avatarRebecca2011-04-28
做伸展+重訓好的, 醫生有他的專業, 我大哥就是醫生, 但是抱
歉, 醫生不是神, 醫療糾紛更是時有所聞.
Isabella avatarIsabella2011-04-29
"根治不了" "靠前輩經驗" 根本就是平常就受傷而不自覺
這樣要叫醫生治好？
Mia avatarMia2011-04-29
原來你看文章就認為前輩的經驗可以套在人家媽媽身上呢
說真的 專業有時會傲慢 但不專業的狂妄應該更可怕
Wallis avatarWallis2011-05-01
因為總是會有人以訛傳訛 根本沒考慮個體差異強硬套用經驗
Elvira avatarElvira2011-05-05
不是專業的傲慢那請問你在怒什麼?
Gary avatarGary2011-05-05
我沒說沒運動柔軟度會不好, 也沒說五十歲柔軟度會不好
Ophelia avatarOphelia2011-05-09
只是覺得 叫人家去單車板爬文的人 為了掩飾自己狂妄
Queena avatarQueena2011-05-10
我說的是五十歲平常沒運動柔軟度一定不好, 也許我們對柔軟
度好不好的標準不同, 可能你是醫學標準啦我是常人標準.
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-05-12
連"專業的狂妄"這種話都講出來 可笑？您要不要看看自己
Xanthe avatarXanthe2011-05-15
...自己說出來的話已經都掩飾不了了 -_- 算了 你加油吧
Lucy avatarLucy2011-05-16
IkAzrael 你白解釋了啦 hahaha
Xanthe avatarXanthe2011-05-18
=____=
Ursula avatarUrsula2011-05-20
我狂妄? 我提醒原po是孝心美意所以要謹慎點, 這叫狂妄?
Xanthe avatarXanthe2011-05-22
倒是你一附她媽媽騎腳踏車很ok沒問題的樣子, 這才是傲慢!
Catherine avatarCatherine2011-05-27
事實上我就是騎腳踏車騎出問題, 所以我很確定騎腳踏車不是
Bennie avatarBennie2011-05-27
不會出問題的運動! 所以好意提醒! 有些人就因為腳踏車是復
Cara avatarCara2011-05-29
健其中一項就很肯定騎腳踏車很安全, 可笑, 我去復健醫師怎
Xanthe avatarXanthe2011-06-03
沒叫我騎腳踏車復健, 還跟我說騎腳踏車容易受傷叫我不要騎?
Joe avatarJoe2011-06-04
去單車板爬文->醫生不是神->可笑我的復健科醫生怎都沒叫
我騎單車復健 (您...累了嘛？) 說的話兜不起來就算了啦
Noah avatarNoah2011-06-05
你騎腳踏車受傷所以給人家"騎單車比健走傷膝蓋"
Mia avatarMia2011-06-07
這句話說實在就已經夠顯示出你在胡言亂語了
Mason avatarMason2011-06-09
原波一定沒料到他的發文會引起這麼大串的推文= ="
Hazel avatarHazel2011-06-14
這什麼鬼...............
Callum avatarCallum2011-06-16
人家就已經說正確姿勢了 50歲不能學正確姿勢嗎
Ida avatarIda2011-06-19
你知不知道低衝擊高衝擊的差別阿??
推薦腳踏車有問題 健走沒問題 所以健走一定不會受
Donna avatarDonna2011-06-21
傷就對了????????
Rebecca avatarRebecca2011-06-22
我們學校的物理治療師一直說騎腳踏車不傷膝蓋 叫大家多騎
Ethan avatarEthan2011-06-23
踏車運動 不過當然姿勢要正確 且半小時要起來休息一下
Gilbert avatarGilbert2011-06-27
請問我哪段文字在推薦健走? 是有閱讀障礙還是怎樣? 原po就
Rosalind avatarRosalind2011-06-28
說媽媽膝蓋有問題還一直叫她媽媽去騎腳踏車, 莫名奇妙!
Yuri avatarYuri2011-07-02
知道怎樣是正確的騎腳踏車姿勢就提供給她媽媽啊!
Lauren avatarLauren2011-07-05
對啦! 騎單車膝蓋受傷的都不知道正確姿勢, 就你最清楚啦!
Caitlin avatarCaitlin2011-07-06
運動訓練達人還是運動傷害權威? 失敬失敬!
Gilbert avatarGilbert2011-07-10
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