台中World Gym 業務報價... - 健身

By Faithe
at 2010-11-28T23:48

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地點：中港路and一中街

我們有2人..希望板上業務能報一下價..希望要月繳的方式

麻煩站內信，謝謝

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All Comments

By Adele
at 2010-11-28T23:18

爬過文看到有人一天分兩次跑(早/晚) 聽說這樣因為後續能量持續銷耗關係,可以減更多? 可是我是晚上跑半小時後,休息半小時,之後再跑半小時這樣跟一次跑一小時的減脂效果有差嗎? 哪個效果較好阿...因為我沒辦法連續跑一小時... - ...

By James
at 2010-11-28T14:12

8/28 11/28 身體水重： 33.6 34.4 蛋白質重： 9.0 9.1 礦物質重： 3.03 3.12 體脂肪重： 22.2 20.7 體重： 67.8 67.3 骨骼肌重： 25.1 25.6 體質量 ...

By Franklin
at 2010-11-28T10:42

進去健身房有氧跟重訓那個先作比較好？就我在中正運動中心的觀察就針對有作重訓的人，好像一半一半有些人一進來，簡單伸展完之後，就開始重訓了，從腹部胸部開始作，從中間往外的順序訓練肌肉。做完之後，有的人就離開了，有的人則跑去作有氧：跑步機、腳踏車機、交叉機也有人先去作有氧的，然後才去重量 ...

By Olga
at 2010-11-28T02:47

原PO因為前一陣子骨折最近雖然情況比較好但還是被醫生禁止做跑步.游泳等運動只是已經一個月沒運動忍不住了XDD 想問板上前輩如果只做重訓對減重有用嗎?? 因為小弟雖然體脂在標準內18.X% 卻有明顯的肚子+壯碩的大腿XD 很明顯就是厚片人不知道是不是重訓才能改善這些問題....(所謂得塑身? ...

By Andy
at 2010-11-27T14:32

各位大大們，您們好，我想請問一下有關與重訓和體勢能的執照問題。請問女生適合考取這個執照嗎？那條件是甚麼呢？其實本人小輩對這方面蠻有興趣，可是欠缺的是個子比較小，所以看起來是若不驚風的樣子阿！謝謝你們的回答小羞 - ...