想請問運動內衣的強度... - 減肥

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剛開始努力減肥Orz 這三週每週跑三天 6~12KM不等...
結果在本週 穿普通鋼圈內衣跑的我 胸部下緣受傷了 -..- 希望不要有疤啊QQ
決定要去買件運動內衣穿比較實際> <

今天有去試穿 Nike 中強度 S 還滿剛好的 (Adidas的s有點過緊 ~"~
下週有報名 拳擊有氧 課... (還沒上過

所以想請教各位前輩 一週就 拳擊有氧 1堂 + 跑步 2天
這樣的內容需要買中強度還是高強度內衣呢?
(未來可能加點重訓，但這應該和內衣強度比較沒差?)

會這樣問是因為Nike內衣說明版寫 有氧 建議中強度 // 跑步 建議高強度
A店小姐說 中就可以了，高也可~ // B店小姐又說 跑步可以中 拳擊有氧建議 高
好像有點混亂，所以前來請教~
(然後也其實 中 比較舒服也比較好看= =" 才想問夠不夠Orz

感激不盡~

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