注意自己的肚子是否是肥胖的脂肪 - 減肥
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By Lucy
at 2015-05-02T16:35
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嗯,我的人生中最近發生了一件大事,我覺得應該上來跟
想要減肥的人講一下,讓大家注意不要發生這樣的事情。
話說我自從小學三年級,被阿嬤喂了某種中藥湯之後,胃口大開,一直到
大學四年級,都不屬於瘦子那一系列的。
雖然嚴格來說還不到很胖很胖,但是,164公分高,也有個68公斤。
差不多到了大學四年級快要結束的時候,我突然心血來潮打算減肥(終於!),
結果果然瘦了,差不多瘦到60左右。當時就是正常吃,沒有吃炸的,
每天運動然後不太吃消夜,也沒有重訓等等。
總之呢本人就變瘦了一點。差不多碩二的時候,我還想更瘦一些,
因為我總覺得我肚子有點大,雖然四肢是不胖。
所以我就開始有氧外加重訓。
然後我又瘦了2公斤。
目前,也就是離我碩二的時候又隔了五年,我還是維持58左右,可是呢.........
我的肚子還是一樣大,就很奇怪怎麼減,我作腹部重訓的那個機器啊,都可以
玩到35kg,可以臉不紅氣不喘兩邊都做25下,模仿仰臥起坐的那個機器,也可以有
40kg, 也可以作個25下,可是肚子就是很大。
是個什麼樣的大法呢?就是我躺下的時候,肚子是突出的.....
好像一個懷孕兩個月的人這樣。
我以為這是脂肪,畢竟腹部脂肪會比較難消除。
但是我那跟我一樣高,比我胖10公斤的妹妹,一躺下來,肚子是平的,雖然他的
肚子也很大,他穿的褲子腰圍也比我大。
問題是啊.....
拿皮尺量我的手腕,只有12.5公分。用大拇指跟中指繞的話,
大拇指的指甲可以完全蓋住中指的指甲還有剩...
我的臀圍是36.5左右,然後大腿也不是很肥,雖然的確馬鞍那塊有點肉沒錯。
可是我的肚子腰圍居然有30耶...........
如果腹肌用力的話可能可以縮成28....
然後呢,我四月底去掛醫院的肝膽腸胃科,今天去照了超音波。
原來我腹部的脂肪也不多(X-ray可以看到腹部脂肪的厚度)
但是我的腹部有......
腹水。
你沒看錯,就是腹水。
醫生嚇一跳,因為他一開始也以為我是宿便或者脂肪太多,可是一打開X-ray檔案,
發現右半邊的腹部完全是白色的,左半邊則是一堆不規則的空氣(脹氣)。
因此他就幫我掛了要照超音波。
今天上午我去照了超音波,嗯.....
確定了肚子裡面的東西是什麼。
是一種叫做Cyst的東西。
簡單來說,就是想像肚子裡面有一個「水球」,但是
水球裡面可能裝著體液、不知名液體、組織液或淋巴液之類的東西。
而且我的肚子裡面有三個,其中一個的直徑約20公分......
(難道是怪醫黑傑克裡面,貝貝的故事嗎?)
在上腹部的那個因為直徑很大,所以擠壓到肝臟,使肝臟移動到右後方,雖然說
醫生從超音波檢查,是說肝臟、腎臟或者目前一些器官都很新鮮健康。
這才是導致我肚子一直很大像是腹部脂肪很多的腹婆一樣。
應該有到大腹婆的程度,今天我去照超音波的時候,
護理師還說「妳懷孕囉,恭喜!」(站著還不明顯,躺下的話,肚子完全是突出的)
然後醫生跟我都很尷尬地說,「嗯...沒有懷孕。」
所以呢,我寫這篇文章,不是要炫耀我有Cyst....
而是要跟所有正在減肥的朋友們說,雖然是有
90%的可能性,的確腹部很大是因為脂肪啦....
不過還是有很極小的可能性,腹部很大,又一直減肥減不下來的原因,
並不是因為脂肪,而是肚子裡面出了問題。
嗯~~所以大家還是要常常自己觀察自己的肚子.....
欸那這樣我之後去開刀啊,不就可以從30腰變成25腰啊!
--
想要減肥的人講一下,讓大家注意不要發生這樣的事情。
話說我自從小學三年級,被阿嬤喂了某種中藥湯之後,胃口大開,一直到
大學四年級,都不屬於瘦子那一系列的。
雖然嚴格來說還不到很胖很胖,但是,164公分高,也有個68公斤。
差不多到了大學四年級快要結束的時候,我突然心血來潮打算減肥(終於!),
結果果然瘦了,差不多瘦到60左右。當時就是正常吃,沒有吃炸的,
每天運動然後不太吃消夜,也沒有重訓等等。
總之呢本人就變瘦了一點。差不多碩二的時候,我還想更瘦一些,
因為我總覺得我肚子有點大,雖然四肢是不胖。
所以我就開始有氧外加重訓。
然後我又瘦了2公斤。
目前,也就是離我碩二的時候又隔了五年,我還是維持58左右,可是呢.........
我的肚子還是一樣大,就很奇怪怎麼減,我作腹部重訓的那個機器啊,都可以
玩到35kg,可以臉不紅氣不喘兩邊都做25下,模仿仰臥起坐的那個機器,也可以有
40kg, 也可以作個25下,可是肚子就是很大。
是個什麼樣的大法呢?就是我躺下的時候,肚子是突出的.....
好像一個懷孕兩個月的人這樣。
我以為這是脂肪,畢竟腹部脂肪會比較難消除。
但是我那跟我一樣高,比我胖10公斤的妹妹,一躺下來,肚子是平的,雖然他的
肚子也很大,他穿的褲子腰圍也比我大。
問題是啊.....
拿皮尺量我的手腕,只有12.5公分。用大拇指跟中指繞的話,
大拇指的指甲可以完全蓋住中指的指甲還有剩...
我的臀圍是36.5左右,然後大腿也不是很肥,雖然的確馬鞍那塊有點肉沒錯。
可是我的肚子腰圍居然有30耶...........
如果腹肌用力的話可能可以縮成28....
然後呢,我四月底去掛醫院的肝膽腸胃科,今天去照了超音波。
原來我腹部的脂肪也不多(X-ray可以看到腹部脂肪的厚度)
但是我的腹部有......
腹水。
你沒看錯,就是腹水。
醫生嚇一跳,因為他一開始也以為我是宿便或者脂肪太多,可是一打開X-ray檔案,
發現右半邊的腹部完全是白色的,左半邊則是一堆不規則的空氣(脹氣)。
因此他就幫我掛了要照超音波。
今天上午我去照了超音波,嗯.....
確定了肚子裡面的東西是什麼。
是一種叫做Cyst的東西。
簡單來說,就是想像肚子裡面有一個「水球」,但是
水球裡面可能裝著體液、不知名液體、組織液或淋巴液之類的東西。
而且我的肚子裡面有三個,其中一個的直徑約20公分......
(難道是怪醫黑傑克裡面,貝貝的故事嗎?)
在上腹部的那個因為直徑很大,所以擠壓到肝臟,使肝臟移動到右後方,雖然說
醫生從超音波檢查,是說肝臟、腎臟或者目前一些器官都很新鮮健康。
這才是導致我肚子一直很大像是腹部脂肪很多的腹婆一樣。
應該有到大腹婆的程度,今天我去照超音波的時候,
護理師還說「妳懷孕囉,恭喜!」(站著還不明顯,躺下的話,肚子完全是突出的)
然後醫生跟我都很尷尬地說,「嗯...沒有懷孕。」
所以呢,我寫這篇文章,不是要炫耀我有Cyst....
而是要跟所有正在減肥的朋友們說,雖然是有
90%的可能性,的確腹部很大是因為脂肪啦....
不過還是有很極小的可能性,腹部很大,又一直減肥減不下來的原因,
並不是因為脂肪,而是肚子裡面出了問題。
嗯~~所以大家還是要常常自己觀察自己的肚子.....
欸那這樣我之後去開刀啊,不就可以從30腰變成25腰啊!
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