想請大家幫我一個忙,關於高中男生的運動 - 美體

想請大家幫我想想辦法

我接到了一個case
是要帶大約15~18個高中男生上兩個小時的運動課程
內容需包括動態&靜態的課程

因為我自己是女生
不太曉得高中的男生除了喜歡看NBA,職籃..etc運動之外
有沒有對什麼類型的課程比較有興趣??(比較不會睡著啦>"<)

ex: 靜態:1.伸展運動
2.如何避免運動傷害&處理
3.運動減重要素
4.肌力訓練
5.破解運動幾大迷思(ex:肌肉很難減...囧)
6.yoga
7.........
有氧運動:
應該就是設計有氧課程帶他們動吧
(但是男生會喜歡跳有氧嗎??? )


請版友可以幫幫我....
幫我投票要教什麼比較好,或是提供我教學意見就更好了

** 我知道男生都喜歡動態的運動 像是打籃球什麼的...這也是我困擾的原因,因為我必須在室內上完兩個小時的課程.
還請大家多給我意見...讓我順利上完這兩小時的課阿...謝謝 **
很急很急阿....拜託拜託>"<
謝謝你們了

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