想請教適合重訓的護踝 - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-08-10T18:58

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有爬過文跟網路

因為通常腳踝扭傷較少見因重訓本身而發生 所以可能版上沒有什麼關於護踝的文章

想請教有沒有適合於重訓的護踝

因為右腳扭傷 之後再重新開始重訓時想穿護踝多一層防護 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-08-13T21:17
我之前大傷後買Active ankle t2，穿著打排球，很貴但
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-08-14T20:36
是你腳踝沒辦法內外翻，保護度很夠
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-08-15T06:02
有很多品牌!!!還是你想要選擇醫療等級專用的!!!!
Delia avatar
By Delia
at 2018-08-17T10:07
要保護又要不限制活動度，那不就不要戴XDD，你看你戴
護腕手腕的活動度不就被限制了，哪有不限制活動度的
護具啊，那麼爽
David avatar
By David
at 2018-08-18T17:08
我想你搞錯”護具”的功用了。限制就是為了保護，不限制
哪來保護之用？
Adele avatar
By Adele
at 2018-08-21T19:56
不然你繃帶纏一纏也是可以啊......
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-08-25T06:28
白貼
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-08-29T01:07
沒這種東西
Iris avatar
By Iris
at 2018-09-01T05:05
在家睡覺
Gary avatar
By Gary
at 2018-09-05T03:15
我有一個穿跳a的選手，扭到腳直接變骨折，覺得驚悚

很多人問的減重大原則

Michael avatar
By Michael
at 2018-08-10T18:53
沒甚麼特別，就屁話一串，一年多前寫的。 事實上，除非是相關行業(醫護營養)，不然那一大串甚麼鬼荷爾蒙沒必要學 版主覺得不適合就劈了吧謝謝 比較好讀版： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1948694528747845andamp;id=17561810 ...

購買myprotein別綁定信用卡

Bethany avatar
By Bethany
at 2018-08-10T18:32
如題 再次提醒各位板友購買myprotein 如果使用信用卡，千萬要把資料移除 今天我朋友就被盜刷了 https://i.imgur.com/wOKLqRm.jpg 他是上個月6折用手機（IPhone)下單 結果今天被盜刷 打去問竟然也是刷myprotein 但他的myprotein帳號裡面沒有訂單 估計 ...

家裡健身買什麼器材CP最高?

Quintina avatar
By Quintina
at 2018-08-10T16:50
你好，我是興趣使然的健身教學者 從一開始一對兩千塊啞鈴一直買到 目前約二十萬的設備 歷時約三年 覺得不夠練的才再繼續添購 或者汰換 Homegym怎麼買CP值較高 我應該可以給你一些建議 框架類 或專項訓練類 器材 我們不討論 因為那些單價高(爆預算) 訓練範圍單一 (CP值低) 你的預算5000 雖 ...

身體不只需要基代?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-08-10T14:25
一直以來 我以為吃進去的熱量 有達到基代就夠了 後來看到一個網頁 http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64400 裡面提到: 每日所需要的總熱量 70%用於基礎代謝，就是維持生命運作所需要的能量 20%用於日常活動，包 ...

自己組轟菌 啞鈴需要嗎?

Lauren avatar
By Lauren
at 2018-08-10T14:22
如題 自己有組了轟菌 已經購買G5了 還在掙扎的要不要再另外添購啞鈴 所以想請問版上各位的意見 如果需要 再麻煩推薦適合的啞鈴選擇 謝謝 -- Sent from my Windows - ...