感冒好了之後... - 健身

By Kristin
at 2018-10-13T18:36

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上週感冒休養將近10天
現在雖好了
昨天測試進健身房
發現肌力掉狠多

例如：握推本能推到60kg
現在50-55相同組數變得吃力
打球連續到第2場就開始覺的體力不濟

以往感冒後也沒差這麼多
是不是年紀大了（我今年36）

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Tags: 健身

All Comments

By Faithe
at 2018-10-18T02:36

正常，沒多久就回來原來水準

By Charlie
at 2018-10-22T04:19

所以這篇問題到底是啥

By Una
at 2018-10-22T18:36

可能在問年紀是不是大了吧

By Regina
at 2018-10-27T12:33

討拍滾Zzz

By Emma
at 2018-10-27T21:00

感冒症狀好了不代表身體完全恢復

By Dora
at 2018-10-29T05:38

加油

By Olive
at 2018-10-30T15:42

我健身四個月都可以85ㄌ...

By Damian
at 2018-11-03T22:32

你應該做雞尾酒療法啦

By Necoo
at 2018-11-05T20:25

神經要重新習慣動作而已

By Kyle
at 2018-11-08T16:34

要不然你覺得你感冒十天後要突飛猛進嗎

By Irma
at 2018-11-12T08:12

老了無誤我感冒休息完一定破PR

By Brianna
at 2018-11-14T16:01

各位沒必要噓吧...... 前陣子我也感冒發燒

By David
at 2018-11-16T07:49

後來狂咳嗽... 咳到無法控制整個人掉了快5Kg

By Oscar
at 2018-11-20T06:50

不是年紀問題，我42了，39開始健，重量還是一直在進步

By Anonymous
at 2018-11-20T10:46

對不起！只是想問大家的經驗！第一次感冒完查這麼多

By Charlotte
at 2018-11-24T20:37

前幾個禮拜反覆感冒休了兩週這禮拜做到快死掉了...

深蹲、相撲硬舉請教

By Una
at 2018-10-13T18:29

各位好先簡介一下我的情況目前訓練滿一年，一開始是朋友帶著練，第六個月的時候有請教練（上了十堂課），也是這個時候開始比較認真練，同時開始用槓鈴訓練，課程結束至今，都是靠著以前上課內容和看youtube持續練到現在。認真練的這幾個月來，雖然中間自我懷疑過不少次，但還是有在緩慢的進步中。深蹲的部分， ...

一年要減50公斤以上有可能嗎?

By George
at 2018-10-13T17:46

在下有三高的家族史體質易胖加上有年紀了(30+) 發現只要不運動嘴巴稍微放縱就會身形吹氣球在2016年曾經胖到破百但因為年底換工作想說不能再這樣下去 (工作型態不同~要直接面對客戶~形象問題) 所以就設定自己瘦下來後要參加一場馬拉松我減肥的方式因為破百的時候跑步太傷膝蓋所以 ...

在健身房挖鼻屎真的超沒品的

By Gary
at 2018-10-13T17:05

每次在健身房看到有人挖鼻屎真的嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔挖完又去碰器材是要下個人又去碰你的鼻屎嗎流一攤汗至少看的出來鼻子的黏液要怎麼發現這些人真的比在器材上滑手機還討厭滑手機至少有滑完的時候坐在器材上挖鼻屎挖完又碰器材根本強迫人中獎這些人為什麼鼻子不清乾淨再來？ - ...

新手深蹲討鞭

By Steve
at 2018-10-13T15:53

各位巨巨好小女子接觸重訓約三個月一開始連背空槓都會晃到最近再嘗試可以蹲到30kg了!（還是很弱我知道QQ）想請大家幫忙看一下有沒有什麼需要調整的地方不好意思因為健身房環境關係影片有點暗把手機調到最亮會好一點謝謝 https://youtu.be/_IJq-O-LPQQ ----- Se ...

冬天的外套

By Blanche
at 2018-10-13T15:00

天氣漸冷，準備將外套拿出來穿了，不想穿很厚重的，看起來很胖，但有修飾身形的穿起來胸部肩膀又很卡想請問各位潮男巨巨有推薦什麼牌的外套？ - ...

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