感冒後運動很挫折 - 健身

大家好

我上個禮拜感冒

到現在已經過了一個禮拜多了

結果今天回復之前的慢跑運動

跑大概二三十分鐘就腳軟了

感冒前還可以跑大概一小時

讓我很挫折

好像之前都白練了

難道我又要從頭來過?

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