慢跑真是有氧運動~~~ - 健身

話說 剛剛 (四點以前) 因為中午沒有睡午覺
所以頭昏昏的

然後 因為早上沒有出門跑
想說下午跑一下好了

結果 跑完精神變好了耶!!!
頭也不會昏昏的了

還有 不知道是錯覺還怎樣
下午跑好像比較累@@
是因為身體已經活動整天了嘛??

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我的秘密花園我的秘密花園我的秘密花園我的秘密花園
的　 每個人心中都有一座屬於自己的秘密花園， 花
秘 　　 無論是何時何地， 密
密 　　都沒有人可以搶走裡面的溫馨和回憶。 祕
花　　 http://ccarol.myweb.hinet.net/ 　　 的
園花密祕的我園花密祕的我園花密祕的我園花密祕的我

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