慢跑脛骨有陣痛 - 健身

※ [本文轉錄自 Road_Running 看板 #1JZlJheX ]

作者: sun69 (陽光男孩) 看板: Road_Running
標題: [問題] 慢跑脛骨有陣痛
時間: Wed Jun 4 18:28:54 2014



原po 小弟有一段時間沒有路跑了(略長)

之前新陳代謝快胖不起來所以沒注意

等胖了十多公斤之後驚覺應該要去跑一跑了

還去測了一下骨密度,略低同齡平均值(題外話)

總之出現了一個很奇怪的現象

跑步的時候發現兩腿脛骨會陣痛

跑了好幾天了這個現象一直存在

因為以前膝蓋曾經裂過,之前跑一直都會痛

不過這幾次跑步反而沒這麼痛,可能因為脛骨先開始痛的關係


想問問看脛骨陣痛算不算正常？

曾經聽過久無運動的人打排球,跳殺落地腿就斷了,架恐怖~


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脛骨陣痛的感覺不算難過，知覺測試還有點爽，感覺自己滿變態的...





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