慢跑要如何才不無聊呢? - 健身

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※ 引述《edisonmoto (生活是一種趣味)》之銘言:
: 一直有慢跑的習慣,但是工作一忙就會省了,
: 第一是下班時間晚了,第二是想到五公里就呆呆的一直跑,
: 實在提不起精神,不知道有沒有什麼方法讓慢跑更有趣,
: 會覺得一下子就過去了…而且也不無聊的
戴耳機跑有時會不太舒服
不過我知道為什麼有些人只跑步
重訓不做也不游泳
就只有跑步也要去加健身房

有冷氣 有音樂 有的還有電視
重點看旁邊的正妹晃奶
快空的血條就這樣又滿了

我朋友他爸就這樣加健身房會員...
而且也都跑5000以上
跑步真的是一件很無聊的事

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All Comments

Victoria avatarVictoria2009-05-11
換個角度,一樣跑步多這麼多事情可做不是很好嗎?
William avatarWilliam2009-05-15
去健身房跑步有電視,冷氣,音樂,保管箱,還可洗澡
William avatarWilliam2009-05-19
至於你指的不重訓不游泳只跑步,通常女生較多
Dora avatarDora2009-05-23
每個人需求不同ㄇㄟ~ 我姐也說重訊很無聊 但就是愛跑步
Catherine avatarCatherine2009-05-24
我去的健身房沒電視、沒冷氣(沒開)、沒正妹(男女分開) orz
Daniel avatarDaniel2009-05-27
但是有烤箱、蒸汽室和保管箱,一次只要40塊是唯一優點orz
Jake avatarJake2009-05-27
跑步對於體力 心肺功能的增加很有幫助,也可以維持身材..
像我前幾年還沒開始重訓時每天也只是跑步,因為我不會游泳
Aaliyah avatarAaliyah2009-05-28
,如果只是單純的想讓體力變好,跑步也就夠了吧...
Blanche avatarBlanche2009-05-31
而且如果有目標的話並不無聊,之前大大小小的路跑賽或馬拉
Liam avatarLiam2009-05-31
松都會參加,每天就想跑得比上次快,跑步過程中專心調呼吸,
Madame avatarMadame2009-06-02
腦袋就會放空~~怎麼會無聊
我常在想會覺得無聊的人會不會是跑太慢了~~
Steve avatarSteve2009-06-06
訓練你的意志力!
David avatarDavid2009-06-07
找很多也會慢跑的正妹公園~或沿路很多上班族下班的路線
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-06-12
我家附近公園~我沿著人行道跑~沿路很多正下公車的上班族
Rebecca avatarRebecca2009-06-13
我跑步要很專心注意我的姿勢怕不小心受傷 這樣就很忙了
Robert avatarRobert2009-06-15
邊跑可以邊想 再跑...再跑...油就掉滿地了.....
Lauren avatarLauren2009-06-18
不推薦跑路邊人行道,空氣汙染很嚴重......
Erin avatarErin2009-06-23
安裝跑步限速器+1
Heather avatarHeather2009-06-23
我超愛跑步的..可是都沒時間作有氧...
Necoo avatarNecoo2009-06-28
為什麼去健身房不能光跑步?可以試試跑10KM再重訓!
根本跑完,一般人都快虛了,半馬全馬就不列入討論!