應該怎麼吃呢? - 美體

最近要開學了
小妹我打算開學來減肥((一直被嫌胸部小身材又肥 嗚Q_Q
學校開學之後會有夜自習
我想利用夜自習之前的一個小時休息時間來運動
但是晚餐部份有點麻煩
因為我們學校又只有賣便當,當然也有麵包跟零食,但是這些熱量都太高
可是如果從家裡帶的話又怕放到下午再來吃就臭酸掉了
在外面買的話,外面又只有超商跟牛肉麵店
不知道有什麼方法解決晚餐呢?
先謝謝大家幫我解答

--