應該怎麼吃呢? - 美體

By Eartha
at 2009-02-09T12:37

Table of Contents

最近要開學了
小妹我打算開學來減肥((一直被嫌胸部小身材又肥嗚Q_Q
學校開學之後會有夜自習
我想利用夜自習之前的一個小時休息時間來運動
但是晚餐部份有點麻煩
因為我們學校又只有賣便當,當然也有麵包跟零食,但是這些熱量都太高
可是如果從家裡帶的話又怕放到下午再來吃就臭酸掉了
在外面買的話,外面又只有超商跟牛肉麵店
不知道有什麼方法解決晚餐呢?
先謝謝大家幫我解答

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All Comments

By Kristin
at 2009-02-13T21:20

有超商就好解決了後面都有營養標示

By Lydia
at 2009-02-17T19:45

對阿超商有飯團和沙拉　也不然從家裡帶水果也可以:)

By Gary
at 2009-02-19T01:10

吃超過基代一點,慢慢來,應該自然就會瘦了;我覺得麵包比較

By Oliver
at 2009-02-23T07:11

不容易飽,早餐吃飽.中午便當吃飽一點;晚餐少一點應該OK

By Doris
at 2009-02-28T06:00

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By Ophelia
at 2009-03-01T21:43

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