懷孕後的"大腹" - 美體

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-09-28T11:36

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自從我生完我的第一胎後, 我就有努力在瘦身
但好像有些地方很難瘦耶~
像是肚子. 大腿. 大屁屁都還是未達我生小孩前的標準
我目前就是局部在胖啦~ 四肢還OK!
雖然有稍微瘦一點啦
但是感覺速度好慢...
而且皮都鬆鬆的, 有妊娠紋捏~好醜喔!
各位板友有沒有甚麼好方法可以在懷孕後瘦身和消除妊娠紋的啊

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Tags: 美體

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2011-09-29T18:43
運動+勤按摩，曾經我以為我肚子沒救了，有夠多紋
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By Hazel
at 2011-10-01T06:55
現在淡化很多（當然不可能消失，但淡很多我就很高興了）
Gary avatar
By Gary
at 2011-10-02T11:51
飛梭雷射會把凹的打平 凸的打平
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-10-04T10:12
在小腹瘦下來前,塑身褲先穿著吧
Selena avatar
By Selena
at 2011-10-08T17:20
我姊姊在高雄阮綜合醫院作easy so的療程 肚子消蠻快的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-10-10T07:36
好像是 阮SPA館四樓 如果在高雄可以打電話去問看看

兩個月胖快五公斤!!??

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By Annie
at 2011-09-28T08:41
我開始減肥已經兩年了，從原本106kg到最瘦77kg，每天都跑跑步機1小時，重訓半小時，已持續兩年 但這幾個月開始停滯，不管增加騎腳踏車依然不降反升...兩個月內又胖回81了... 我早中晚餐都正常吃，少油，無糖，飯也只吃半碗，跟之前沒差別，但為何還是復胖...好想去看醫生...心情好差... - ...

起起伏伏的體重.....

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By Eartha
at 2011-09-28T00:18
謝謝大家的意見^_^ 我有做簡單的運動 因為我心臟不太好....上次跟學妹去跑步 跑完就給他直接臉色發白昏倒 我有慢慢跑~~不舒服就停下來.... 但是最終可能出在折返跑吧 我跑第二趟就說不舒服... 停下來休息 之後站起來走路就開始耳鳴(這狀況是出現在去吃中藥減重前) 所以排除是因為吃藥的問題 ...

關於米飯的攝取~

Heather avatar
By Heather
at 2011-09-27T22:38
達到基代之後 假設你設定：一天攝取熱量：基代+200-300卡 米飯 (燃燒脂肪的石油！)就要攝取約總熱量的60%-70% ※ 引述《rain67325 (rain67325)》之銘言： : 聽說脂肪的燃燒需要碳水化合物來輔助~~ : 但有時米飯攝取過多容易胖,攝取少的話對於脂肪燃燒沒有幫助,而且容易 ...

一起運動的伴

Eden avatar
By Eden
at 2011-09-27T22:37
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1EWTyS53 ] 作者: atiti (阿緹) 看板: Hsinchu 標題: [徵求] 一起運動的伴 時間: Tue Sep 27 22:35:06 2011 如標題 想找一個可以一起運動快走減肥的伴 希望找女生一起(原PO是女生非正咩) 當然男生也可以，只 ...

關於米飯的攝取~

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-09-27T22:01
聽說脂肪的燃燒需要碳水化合物來輔助~~ 但有時米飯攝取過多容易胖,攝取少的話對於脂肪燃燒沒有幫助,而且容易餓^^and#34; 要怎麼攝取才會是剛剛好,不多也不少呢~?? - ...