成吉思汗三重與新莊館比較 - 健身

Liam avatar
By Liam
at 2018-07-22T01:51

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小弟住永和，離新莊跟三重館都差不多距離

想請問版上有沒有大大兩間都去過，想了解這兩間的差別？

周遭停車，交通，各位比較推薦去哪一間？

我知道三重館比較新，但新莊館那附近好像比較好停車？

兩邊有個別推薦的教練嗎？我想找一個可以調整我姿態的教練

我目前有些骨盆前傾或歪斜的狀況，目前自己找的教練似乎沒有太多這方便的經驗

感謝各位！


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Never Fear!

I'm HERE!

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Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2018-07-26T20:05
別來三重了 人已經爆多了
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-07-27T14:00
新莊人也爆多
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-07-28T23:33
早上比較少人 我是早上練的
Christine avatar
By Christine
at 2018-07-31T15:08
去萵苣 沒煩惱
Lily avatar
By Lily
at 2018-08-03T14:39
永和當然是去中和廠阿....沒必要跑那麼遠
Iris avatar
By Iris
at 2018-08-08T09:56
選進的 是我會選建工比較近
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-08T21:11
選近的比較好
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By Wallis
at 2018-08-12T03:13
永和應該選健工中和廠
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-08-13T11:57
成吉上教練課，在家附近健身房練
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-08-18T08:19
跑那麼遠做什麼啦？在自家附近運動就好了
Mason avatar
By Mason
at 2018-08-21T03:42
越近越好 能繼續練下去理由不多 但不練的藉口一堆
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-08-22T08:43
成吉三重早上練的話推薦嗎？最近想從蘆洲轉三重了
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-24T15:10
三重早上沒問題
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-08-26T08:45
新莊人比三重少
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-08-26T14:46
新莊平日晚上人多嗎 想從三重轉過去
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-08-29T17:13
新莊晚上爆多，白天沒什麼人
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-09-02T08:44
借問可以不辦會籍，去成吉上課嗎？
Isla avatar
By Isla
at 2018-09-05T10:24
好像可以 我有認識的 沒會籍去成吉思汗上課
Olga avatar
By Olga
at 2018-09-05T23:24
但要付額外場地費的樣子
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-10T13:01
好像是1550+250的樣子？ 總之CP值不太好
Gary avatar
By Gary
at 2018-09-13T05:59
特地跑這麼遠去成吉不累嗎
Una avatar
By Una
at 2018-09-13T19:12
三重
太擠了 新莊比較推
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-09-15T17:32
新莊還好吧 教練推roger 教學組長很猛
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-09-16T12:19
新莊健工啦，成吉人太多了，早上人比較少，然後5晚上
人也比較少
Mia avatar
By Mia
at 2018-09-18T10:27
怎麼會有這種熱情跑新莊三重（永和人不解XD
Enid avatar
By Enid
at 2018-09-20T19:25
三重人真的很多 晚上一個器材（臥推.滑輪下拉）可能要
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-09-22T21:42
等個10.20分鐘
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-09-25T13:38
信仰無價
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-09-27T12:59
館長不擴三重 會員一直招 人已經爆炸了 別來三重
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-10-02T10:59
三重人真的爆多0..0
Leila avatar
By Leila
at 2018-10-05T08:23
三重晚上熱門時段人滿到你後悔
John avatar
By John
at 2018-10-09T05:56
公館附近也有不少家可考慮
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-10-11T04:33
三重人多到爆 我在新店上班會籍結束後跳健工了實在太遠
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-10-14T19:32
三重的狀況聽起來比蘆洲還誇張
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-10-16T00:52
三重真的太小
Isla avatar
By Isla
at 2018-10-20T23:19
住永和就找近的啦 跑那麼遠到最後因為距離因素根本不會
去練

吃很多但吃不飽 好囧

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-07-22T00:04
我吃很多 但都吃不飽（並不是因為經期要來的關係） 算過自己的bmr andamp; tdee, 想減脂，但都吃不飽，目前已不奢求吃tdee-300卡，能夠不爆卡就偷笑了........ 164 公分/ 60-61 公斤徘徊/歐姆龍體脂29-30趴，inbody 27趴 認真運動+重訓2個多月快3個月 一週起 ...

16/8斷食作弊日請教

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-07-21T19:39
小弟我正在實施16/8斷食（11:00～19:00進食），開始實施一個多月來執行蠻徹底的，體 重降了10公斤多，目前在考慮實施一週一天的「作弊日」，目的是想要讓身體的基礎代謝 能夠不要降，但有一個問題： 想請問，作弊日當天，大吃大喝的時間也在進食的八小時內結束？（11:00～19:00） 還是說，既然都叫 ...

請問下背受傷的原因及其它訓練方式

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-07-21T17:51
※ 引述《scarletake (scarletake要追討些什麼;)》之銘言： : 不好意思，再來請教大家。 : 我是屬於「動健康」型的居家中年人，可能訓練量會想拉高一點，但完全不拼大重量， 而 : 且會慢跑也不怕掉肌肉（肌肉量低到不容易掉）。 : 端午節時，我受傷了。我在前一天有作蹲舉，也就一般般重量，當 ...

新手請教減脂增肌

Agatha avatar
By Agatha
at 2018-07-21T16:15
個人體測狀況： 184cm/88kg 38歲 體脂: 26% TDEE: 大約2000 運動量說明： 目前一周大約去健身工作室三次，一次教練課+兩次自主訓練。大致的菜單如下： 1. 教練開菜單，大約一小時，目前都是無負重深蹲，lunge，TRX，腹式呼吸練習等等， 以矯正姿勢為主 2. 第二小時大約就是半小 ...

新手請教關於減脂增肌

Liam avatar
By Liam
at 2018-07-21T16:14
個人體測狀況： 184cm/88kg 38歲 體脂: 26% TDEE: 大約2000 運動量說明： 目前一周大約去健身工作室三次，一次教練課+兩次自主訓練。大致的菜單如下： 1. 教練開菜單，大約一小時，目前都是無負重深蹲，lunge，TRX，腹式呼吸練習等等， 以矯正姿勢為主 2. 第二小時大約就是半小 ...