成吉思汗健身房 有鄉民要一起運動麻 - 健身

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By Liam
at 2014-05-02T01:18

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今天開幕了,果然爆出大量人潮

場地很棒,器材想得到得應該都有了,大概只差一隻地雷砲管吧

有一間飛輪教室、一間格鬥教室

有氧區有橢圓機、跑步機,每台跑步機前面都有一台個人電視

印象中還有兩台賀眾牌飲水機

唯一的小缺點大概是器材跟器材之間比較擁擠

置物櫃那一區也有點擠,沒辦法,老闆在fb說他把經費跟場地空間全都貢獻給器材了


再來就是會員素質,我覺得大概80%都是去玩的....

所以就算人很多,機器應該一下子就排到了XDD

因為幾乎所有人都推個兩組就跑掉了

晚上我去練腿,結果蹲舉架乏人問津XD 我自己一個練得很開心完全沒人來用



po個簡短心得之外也想問問有沒有鄉民在這練的?

可以together阿,我重訓還是新手啦,想說有鄉民一起練也可以幫補、交流什麼的

如果人很多可以組個line團

明天我應該會去上搏擊課吧,之前只有學過拳擊,踢跟摔沒有接觸過

使用過格鬥場地之後再來補充格鬥場地心得




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Tags: 健身

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-05-06T22:00
蘆洲人+1,我是開幕當天早上九點左右去的,人數還好
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By Mason
at 2014-05-10T23:30
今天早上七點人很少呦
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By Noah
at 2014-05-14T00:06
我是女生 求女生新手 together ~~~~ :)
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By Dorothy
at 2014-05-14T18:00
蘆洲人+1雖然我沒參加~(因為在家中重訓)~那裏器材算不錯
只是空間小了一點點不過算可接受範圍大小
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By Zanna
at 2014-05-19T09:46
有沒有人要團報的阿~~

膝蓋附近的肉超級醜該怎麼動

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By Connor
at 2014-05-01T23:42
想問關於膝蓋附近長得很醜的肉的問題,先附圖: http://cl.ly/image/2D2F3Y3b022m 我是女生,從國中就開始騎腳踏車上學, 高中除了騎腳踏車上學之外,還開始練劍道..練到大學變成校隊繼續操, (註:這是個需要穿上七公斤護具跳個不停而且手拿劍一直揮劈的運動) 除此之外都沒做什 ...

運動果然才是王道啊~~~

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-05-01T23:32
是我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 否[m我是否僅能接受讚美,無法接受改善建議:(是/否,未回答即發問者刪文退回) ↑以上兩行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==================================================== ...

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By Eden
at 2014-05-01T22:22
大家好~ 這邊跟大家分享一個免費的課GYROKINESIS-椅子運動~ 這套簡單的活動可以達到簡易伸展的效益,並且增加平常少用的肌群力量~ 尤其是低強度活動,又可以達到流汗的運動,非常適合廣泛族群。 這是GYROKINESIS的簡單介紹,歡迎有興趣的人可以報名。 http://ppt.cc/KguS ...

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By David
at 2014-05-01T21:56
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By Queena
at 2014-05-01T21:40
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