我不知道該怎瘦手臂~ - 美體

※ 引述《lovepoola (尼尼寶)》之銘言：
: 我已經煩惱很久很久了
: 我高一的時候ACUP很瘦,157/40,但是...現在
: 大四胸部很大70D~70E(而且最近有繼續增大的趨勢)157/53
: 我的手臂很粗~我妹說我根本瘦不下來
: 我每天都要運動將近一小時的慢跑(實行2個月了)
: 三餐正常吃,但是不吃多,體重依然沒變~
: 是不是我的瘦身方式有錯呢,我只希望肚子小一點,手臂細一點
: 目前超級困擾中~謝謝

我也有同樣的問題 +1...(－^－)/

因為我骨架很小，但是我再怎麼瘦、瘦到臉都凹下去，手臂後側and肚子還是特別肉~

(PS. 我之前是羽球系隊，也有在舉啞鈴可是還是一樣)

另外還有個問題~~

跳有氧已經快兩個月了，體脂有降、軟肉變少~~但我最近開始擔心，有氧是消脂的話，

那會不會越跳胸部越小呢?? (原本就已經不大了說/_\) 有沒有預防的方法??

還有我看過一篇文章，他說通常有胸的女生手臂不會太細，因為就是那附近容易囤積脂肪

不曉得真的假的??



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你真的很怕夢醒嗎?

那你知不知道，要怎麼樣才能讓夢變成真的?

要怎樣讓這個美好的真實維持下去?


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