我不胖,但我有橘皮 - 美體

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-10-22T11:05

Table of Contents


身高:160
體重:48
臀圍:35.5
大腿:20-21 →致命傷


目前的原po,有著麻豆的上半身,有著運動員的下半身〒△〒


橘皮跟著我好一陣子了

國中吃的太胖 每日中餐 鍋燒意麵 晚上下課補習買雞排外加一杯大杯珍奶

一度胖到將近要破60

我可愛的脂肪細胞可能就在這時候,開心的大量產生


當時情竇初開,暗戀男孩子,暗戀的太明顯

還被那位男同學跟他的同班女同學嘲笑 太胖


奶奶的,只好下定決心減肥


高中用節食方式,

每天早上 正常吃

中餐 喝無糖綠茶 偶爾很餓就吃一點正餐

謝絕所有任何點心 (同學會去福利社買零食 好心的誘惑妳吃)

晚餐回家 吃六-七分飽

在半年時間內,就瘦到了47-48


從此之後,我就一直努力維持在這個體重

但大腿屁股的橘皮小姐沒有放過我

跟著我到現在 ( ′-`)y-~


我是所謂的2級橘皮

躺著沒看到,站在鏡子 看大腿後側 大約有十來條的微笑曲線


拿刮沙板打過,的確 打一陣子 從淤青到恢復 有減少橘皮的產生

但實在很痛,很像自虐,不打就又回來了


吃過健康食品CLA 的確,脂肪真的會變的比較結實,有修飾

但話說很怕吃長期,會有奇怪副作用,不吃就又回來了


騎了X-bike 好一陣子 說實在,可能是太不用功了

橘皮小姐依舊對我微笑



我想要來個一勞永逸

不知道板上是否有人 直接去抽脂?

還是說 就是認命拿刮沙板自虐、騎x-bike騎到天荒地老?


** 謝謝各位 ╭(─╴╴─)╮**

--

--
Tags: 美體

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2010-10-24T21:47
我騎Lafit 腿上橘皮幾乎都不見了XDDDDDD
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-10-25T14:44
可再加其他運動 像慢跑或飛輪 若真的無法持續運動 抽脂吧
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-10-28T03:33
我也有 我的應該是國中有一年長高10公分造成的
因為我沒有胖過太多 一直都是45-50左右
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-10-30T13:27
橘皮真的好醜.....
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-11-04T04:59
我以前也有 長期運動下來後改善很多
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-11-04T06:45
我曾經一年長高10公分 也曾經1年胖了1X公斤
卻沒有橘皮...或是有而不自覺 冏
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-11-07T12:09
我也有橘皮,跟了我好幾年,即使瘦下來還是跟著我,不過
去年壓力大+熬夜+宵夜,胖了1X公斤後,現在大腿比原PO還
多了一吋啊~~~
Selena avatar
By Selena
at 2010-11-10T14:40
我慢跑+橢圓機 大腿後側的橘皮 已經不見了.一年前很明顯
Regina avatar
By Regina
at 2010-11-12T14:24
運動呦 我也是瘦子但有橘皮 開始游泳以後好很多!!
Annie avatar
By Annie
at 2010-11-16T05:21
我從高中開始就持續運動,但我還是有橘皮
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-11-18T06:26
而且我都是高強度的武術運動

日本研究:慢食幫助瘦身 吃得越快 越容易變胖

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-10-22T10:12
吃飯要慢慢吃,每一餐要吃半小時以上才會變瘦,如果能吃一小時更好。 很多上班族早餐和中餐吃很快,一個便當才15分鐘就吃完了,難怪會變胖。 減重享瘦 從慢食開始 http://tinyurl.com/2btdw8q 文/何鐘德 醫師 總計總人口中,50%的男性體重過重,女性是36%,相當驚人 ...

新手幾問,煩請指導

Olga avatar
By Olga
at 2010-10-22T00:21
小弟176.7/74公斤/BMI不明,小弟有幾問想請問一下 1.小弟上半身偏瘦弱,下半身算肥壯尤其屁股大腿天生就大 所以每天慢跑,請問是否有用? 2.上半身偏瘦弱,目前是每天握推40下,舉啞鈴(抱歉不知道名稱)40下 有時間會再自行增加,但同事說這樣不夠,還要飲食配合,如牛肉? 但小弟幾乎不喝 ...

停滯期?

Noah avatar
By Noah
at 2010-10-21T15:58
從八月開始慢跑至今,也快三個月了 剛開始大概一禮拜三至四天,漸漸的變成幾乎每天跑半小時 遇到颱風不能慢跑時還會良心不安XDand#34; 吃完晚餐後會踩X-BIKE半小時,有時後會突發奇想踩一小時(尤其是當天沒慢跑的話) 八月時165cm,大概是58(~60)kg,目前56kg 當時超圓的,但自己 ...

YAHOO每天首頁登出的減肥文章

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-10-21T14:23
已經不是注意到一兩天的事情了, 實在是真的太誇張, 裡面的減肥文章一個比一個還要扯, 真正看到健康運動瘦下來的少之又少, 偏偏又是出現在YAHOO首頁所以超多人會點來看的。 不是不吃晚餐,要不然就是不吃澱粉或是只吃水果, 還講得一副很正當的樣子,不知道可怕的就在他高興的背後。 我都很想要上去大罵作者不要以訛 ...

有人想要一起寫減肥日記努力的嗎?

Carol avatar
By Carol
at 2010-10-21T11:42
請問有人想要一起在bdodo 或者是fitguide一起寫日記努力的嗎? 但是不好意思,有一些限制,畢竟在減肥的路上,有著相同觀念還是比較好 1.每天攝取熱量大於1200 或者 基代 2.請每天做一項運動,沒時間,也至少啞鈴or簡單的動個十分鐘也好 3.有毅力不放棄,要天天寫日記 4.不要求快速瘦, ...