我也來~~~康是美減重 - 美體

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本人我最近有點胖了~~

剛好又有活動~

就跟朋友一起參加啦~~


身高 165cm

體重 60.8kg 胖了2~3kg~~XD

體脂率 21.4%

腰圍 25.5 吋

BMI 22.3

基礎代謝率 1333

內臟脂肪 3


決定開始減重前

去吃一下買麥當勞~~~XD

目標 53kg~~~~


大家加油吧~~~~XDDDDD


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All Comments

Enid avatarEnid2010-06-27
今天在噗浪看到康士美這個減重活動,版上又好多參加的文
真是一整個生火啊~~XD 今天晚上看能不能和老公一起報名~
Dinah avatarDinah2010-06-27
我162/56 腰圍卻30.5 Q0Q~~~你腰好瘦
Caroline avatarCaroline2010-06-28
呵呵~謝謝誇獎阿~~我是有運動的人~~不過肌肉重感覺不開心~
Lucy avatarLucy2010-07-03
哈哈~~盡力瘦~你也加油~~多做仰臥起坐~少吃冰~~應該ok~