我想要再繼續加油 :) - 美體

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By Necoo
at 2010-07-23T01:41

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五年前與這個板結緣

讓我在減肥期間少了10公斤

於是我就是這個板的忠實潛水客


搜尋了自己的文章，大概有兩篇

還有一個是幾個月前想減肥的文章
囧

到現在仍保持一樣的體重...........哭哭

現在是162/59 (早上量的)


為要激勵自己

做了一大篇五年前到現在的文章

在我的網誌裡

還有很多照片 :)

http://www.wretch.cc/blog/avoavo/25360047

分享給大家。

並且想要來徵求
在板橋也會到第二體育場跑步的朋友

一起去跑步吧 :)



文章中有一些錯誤的飲食觀念不要批我XD
因為我真的戒不掉啦啦啦><

盡量少喝...^^

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「怎麼樣也不能讓別人看不起！」 by 老邦媽


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Tags: 美體

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-07-27T15:00
妳是第一第二張照片裡穿禮服的那位吧?若是的話好美好瘦呀~
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By Puput
at 2010-07-28T08:26
文看了許久，照片真是花了不少時間XD，造型變化是大了點
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-07-28T10:08
我只看到了恰恰~~~~~~
William avatar
By William
at 2010-08-01T06:39
我以前都到第二體育場跑耶，可是現在覺得那邊好遠喔，就改在
板橋國中這邊跑了
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-08-01T13:17
恰恰>////////<
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-08-03T07:08
是～～XD 就是穿禮服的我～><
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-08-05T11:33
原PO看起來變年輕也變漂亮
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By Quanna
at 2010-08-07T01:11
我也在板二跑耶 有人一起運動似乎比較有動力!!

靠X-BIKE運動的板友們 一起來紀錄吧!!

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By Jessica
at 2010-07-22T22:32
網址已刪，已經有在使用的板友仍然可以編輯 但是不接受新的使用者囉^^and#34; 今天收到我的X-BIKE了 下午就配合著打BBS和看電影騎了150分鐘 60公里 晚上建立了一個表格，希望可以記錄運動的時間跟成效 使用前聲明 1.此表格建立的目的為希望各位購買健身車的板友們不要讓它成為衣架， ...

有所謂的極限體重嗎??

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-22T21:26
我沒有要討戰,我是很認真來問問題的 先講我去年身高163cm 73kg 37% 目前163cm(這當然不會變) 55kg.體脂肪25% 這18kg,我努力了一年多...靠的就是晚上吃少加上每天一定要運動半小時以上 讓我比較驕傲的是我減掉的大部分都是脂肪^^ 可是我又卡在55kg.這裡了 處在一個 ...

嗚~~我的腿真的沒救了.....

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-07-22T20:04
小時候太好動，喜歡跑跑跳跳 又喜歡爬山那些(都是腿部運動) 把兩條腿養得又粗又壯... 前陣子給自己測3000m，跑出16分半 平常跑跑步機一次都是6000m/40mins 好處是，每個人一聽到我的體重(161/48) 都很驚訝的說看不出來有這麼重耶！ (因為重量都集中在腿部啊~~~~) 還有 ...

船井+優酪乳

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-07-22T17:20
我推一下優酪乳好了 之前我也是在減肥時 排便滿不順的 常常都是四五天才大一次便 不知道大家是不是也跟我一樣 只要一便秘就會覺得自己好像肥了幾公斤一樣andgt;andlt; 後來有試試喝優酪乳 之前看網路上的文章是說空腹喝比較有效 果真如此 我天天早上空腹喝一瓶 其實光喝優酪乳我就還滿飽的 再配顆茶葉蛋我就不 ...

關於lafit踏步機 電磁

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-07-22T13:08
最近要購得一台板上升火的lafit踏步機!! 因為是要買二手的 想請問有沒有板上的朋友使用兩年了 因為我是要買人家二手 但他說就是小螢幕現在還有電 只是不知道什麼時候會沒電 所以想說來問問用過的朋友們 畢竟過保固了 但他說很少用 哦~還有請問買二手踏步機的朋友們 請問妳們都是用郵局or黑貓宅配的?? 想 ...