我是水腫肥胖,做海鹽排毒spa能減肥嗎? - 美體

By Victoria
at 2010-10-18T18:13

Table of Contents

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Cl1qUTW ]

作者: CakeMoon (圓，滾滾！　﹏○) 看板: FITNESS
標題: [問題]我是水腫肥胖,做海鹽排毒spa能減肥嗎?
時間: Mon Oct 18 18:10:35 2010

像這種 http://vipgo.fashionguide.com.tw/events/20101018/

塗鹽包起來逼汗對水腫肥胖有幫助嗎?

價錢和贈品有吸引我,所以想試試看

也許我還蠻需要(付錢給)這種懶人運動的

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應該至少要開始把吃大餐的錢挪去做spa...

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Tags: 美體

All Comments

By Rachel
at 2010-10-21T13:20

我也是水腫胖,試過很多方法後,我要很認真跟你說....
運動是消水腫最有效的方法,有氧或會增進血液循環的都可

By Catherine
at 2010-10-23T12:04

但若亂吃藥造成肝腎負擔會變得更腫,光是逼汗是沒效果的
不過如果是經絡按摩的確可消水腫,只是效果只有一天哦！

By Lauren
at 2010-10-25T04:30

推樓上!我試過SPA與針糾真得是爽一兩天的!慢跑或游泳

By Lauren
at 2010-10-25T15:16

推一樓，我也有體質性水腫，運動後好很多喔!

By Odelette
at 2010-10-30T08:43

我也是開始慢跑後水腫改善很多!!!

By Delia
at 2010-10-31T01:11

這裡可以噓!!

By Megan
at 2010-11-01T23:22

運動可以改善水腫至少在我身上有效

By Necoo
at 2010-11-02T08:41

改善水腫的最佳方法本來就是運動...

By Una
at 2010-11-03T07:49

運動+1 真的改善很多

By Queena
at 2010-11-05T22:03

你可能會覺得運動時腿腫很大其實隔天會發現腿超細

早餐店可頌熱量大概是多少？

By Dora
at 2010-10-18T14:39

今天運動量超大 ~ 可是因為要上課又太晚起中午只吃了培根蛋可頌配一杯優酪乳不知道這樣有沒有到700卡？ - ...

我得減個小肥XD 可以幫我看一下菜單嗎:)

By Hazel
at 2010-10-18T01:11

有一些小小的建議，給你參考囉！:D ※ 引述《fangslim (fang)》之銘言： : 我是否已經詳讀全部置底文：是(但還是深怕不小心做錯冒著被噓的生命危險XD) : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：19 : 身高：165 : 體重：55 : BMI： 20.2 : 三餐內容 : 早餐：馬玉山山藥 ...

我得減個小肥XD 可以幫我看一下菜單嗎:)

By Emma
at 2010-10-18T00:15

我是否已經詳讀全部置底文：是(但還是深怕不小心做錯冒著被噓的生命危險XD) 基本資料性別：女年齡：19 身高：165 體重：55 BMI： 20.2 三餐內容早餐：馬玉山山藥或芝麻沖泡系列or桂格北海道麥片（反正我都泡那種一包一包的）　　　+ 火腿蛋吐司午餐：不小的那種雜糧麵包 ...

請問基代與維持體重?

By Zanna
at 2010-10-17T22:02

我目前身高158，體重45 (這是減肥後的成果，好像體重偏低了) 我以身高體重與年齡計算基代大概是1200大卡爬文了解到要維持體重，每天攝取的熱量差不多要等於基代但是我兩天會運動一次(想增加基代) 騎腳踏車時速35左右騎40分鐘，顯示出消耗的卡路里是500卡想請問如果有騎腳踏車那想維持體重是要吃(12 ...

標準體重

By Noah
at 2010-10-17T20:49

我身高178，體重卻只有62而已，我自己覺得我太瘦了當兵前我的體重更瘦只有58而已當時的閃光一直說我像隻猴子，很難看所以當兵的時候我就不斷的吃軍中很油膩的飯就算不好吃，我也至少吃一碗公所以退伍的時候體重增加到68 算是標準體重了。不過兩年過去，因為工作的關係，需要上大夜班所以飲食 ...

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