我有一個一站上跑步機就會發作的病... - 健身

※ 引述《onetti》之銘言：
: 運動中也不喝水。
: 但是只要一站上跑步機，
: 履帶開始轉動，
: 身體慢慢跟著跑起來之後，
: 約莫三分鐘之我就會瘋狂地想尿尿XD
: 但是因為不想破壞原本的tempo，
: 只好忍痛繼續把剩下的二十五分鐘多跑完...
: 請問這個症頭還有救嗎囧？
: (看電影還有搭飛機的時候也會發作...)

你應該跟我一樣散熱已經靠排汗排不掉了

剩下的身體會逼迫你自己尿尿

我每次跑完10km~15km的練跑

明明已經水分缺乏

卻還是馬上要找廁所

第一次發生這種事情的時候我真的忍無可忍要爆了

只好在電線桿解決了>"<

後來我都會讓我的終點停在廁所附近

你在健身房就跑之前先上一次廁所

真的想上就去上吧不要憋了

回來先用慢一點的速度慢慢跑再加速～～



順便跟大家分享前幾天在大鵬灣練跑拍到的夕陽

http://ppt.cc/rWpH

:)

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Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519

周五 9:00 水漾愛河with超偶林宗興
周六 8:00 漁人碼頭with星光蔡忠穎 真愛碼頭with采彤
週三 8:00 城市光廊with佳俐

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