我游泳還真的瘦了耶 - 美體

Adele avatar
By Adele
at 2009-04-24T07:55

Table of Contents



雖然我不知道體重下降是否只是暫時的"假像"啦



但是其實當我對自己說 :

"夏天到了 你總不想讓自己肉出胖胖手臂胖胖腿吧..."

我就會督促我自己一定要去運動!


雖然沒有說要瘦到多少，

但至少要回到冬天前的體重吧... ^^"


於是我已經連續三天游泳+泡熱水澡

還有一天是騎腳踏車13km

四天下來似乎是掉了1.8公斤 (但我覺得還是假象哩...)


一度懷疑體重計壞了 呵呵!



當然我也跟我自己說一定要持之以恆下去...

不能因為目前這樣就滿足現狀~



減肥真的是女生們長久一來一直希望的"目標"阿...



--
完了，

身上的肉又變多了啦... >"<

http://www.wretch.cc/album/abby0626


--
Tags: 美體

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2009-04-25T19:25
我游泳怎麼越來越胖.....游完泳幾乎都不敢吃，一吃就胖
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-04-30T15:11
游完泳不可以馬上吃東西 我想等個1小時後再進食吧...
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-05T11:13
我運動完都立刻吃東西 瘦很快 不要吃太多就好
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-05-07T13:09
不用等1小時啦，那是假的…
Gary avatar
By Gary
at 2009-05-12T01:22
游泳真的會瘦很快~我曾經一個暑假泡游泳池XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-05-14T04:12
呵呵 因為我游完泳才下午三點多 不想吃東西囉
Kama avatar
By Kama
at 2009-05-16T13:52
五樓，泡游泳池不會瘦吧，要游才會瘦啊。 XDD
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-05-21T03:56
我游泳完全不會受到體重...只有褲子變鬆的感覺
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-05-22T03:40
掉好快喔 我游泳快一個月了 體重降霹靂慢

瘦大腿跟雕塑身材 這樣的方法對嗎

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-04-24T02:45
先說一下我的身材和狀況好了 我28歲 過去十年間都是紙片人的身材 166/ 44~47 (十年來體重幾乎都是在這範圍 最胖到48 曾經維持很長一陣子43過瘦的體重) 我沒有運動習慣 也曾沒有忌口 簡單來說就是吃不胖的身材 (沒有任何炫耀的意味 請不要戰我 拜託 atatand# ...

減肥比賽

Queena avatar
By Queena
at 2009-04-24T01:51
話說小妹我~~~這輩子還沒瘦過.......... 去年大學剛畢業進了公司最操的部門~~ 雖然大家都說我跟上班前比起來瘦了不少~~但是還是胖壓!! 小妹我的部門呢~~簡稱and#34;大隻佬and#34;部門~ 因為整個部門6個人~~只有1個人算是瘦的~~另一個剛好到標準體重...但是下盤很穩當^^a ...

兩個禮拜減2-3kg的方法

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-04-24T00:58
原PO兩個禮拜後有一場重要的活動要參加 需要穿上小禮服還要踩高跟鞋 可是可是... 經過了一個包的緊緊的寒假 快樂的大吃大喝 結果原PO胖到了50kg 原本的身高體重160/46-48 現在腿真的變的很肥 臉也變的圓圓的 請問有什麼快速的減肥方法嗎?? 我一定要美美的上臺 哭哭 請各 ...

請問做伏地挺身肩膀一定會變寬嗎？

Elma avatar
By Elma
at 2009-04-24T00:08
最近因為工作的關係 逼不得已只好練伏地挺身 我練了幾天 大概都做10下左右 可是我現在發現我的肩膀好像變寬了 而且脖子跟肩膀銜接的地方 有很明顯的肌肉 不知道是不是我心裡作用 不過我覺得我變壯了 我很多姊妹都很怕因此而變壯 請問有沒有辦法可以避免肩膀變寬、虎背熊腰 譬如坐完伏地挺身後做什麼舒緩運動、拉筋之類的 ...

台北濟民中醫減肥

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-04-23T23:42
話說這是我第一次看減肥門診 我之前大概161 cm 寒假吃吃睡睡胖到56公斤 二月開始四月初想減肥怎麼減 一直都減不下來 吃得再少 體重還是都在56上下 後來在因緣際會下經朋友介紹中醫減肥 又見於夏天快到了 想穿短裙 勒緊口袋 去濟民中醫掛號 原本還一直擔心我不是那種很胖的人 會不會很難瘦下來 我還上網看了 ...