我爸內臟脂肪有點高... - 減肥

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By Kristin
at 2013-05-19T00:05

Table of Contents

先看幾本書

你的內臟該減肥嗎？
http://ppt.cc/MfZh

內臟脂肪的要命警訊
http://ppt.cc/3Qjv





※ 引述《poppinpete (QQegg)》之銘言：
: 小弟最近家裡買了一台可以量體脂肪跟內臟脂肪的體重計
: 其實不會很貴說!
: 一量發現我體脂肪24%內臟脂肪10
: 說明書上解說男生標準內臟脂肪是1~9
: 我的體脂肪整個爆表阿!!
: 接著我想說叫我爸來量看看因為他幾乎每天喝酒抽菸並且都很晚才吃東西
: 想說他的內臟脂肪應該會很高
: 結果沒想到一量.........
: 內臟脂肪21!!!!!!!!!!!!!!
: 請問如果繼續這樣下去 我爸會怎樣嗎?
: 有點擔心但是屢勸不聽 請給我一點幫助吧!
: 我想跟我爸一起減肥 :(

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Tags: 減肥

All Comments

我爸內臟脂肪有點高...

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-05-18T19:38
小弟最近家裡買了一台可以量體脂肪跟內臟脂肪的體重計 其實不會很貴說! 一量發現我體脂肪24%內臟脂肪10 說明書上解說男生標準內臟脂肪是1~9 我的體脂肪整個爆表阿!! 接著我想說叫我爸來量看看因為他幾乎每天喝酒抽菸並且都很晚才吃東西 想說他的內臟脂肪應該會很高 結果沒想到一量......... ...

暴食的心路歷程

Ida avatar
By Ida
at 2013-05-18T17:43
大家好，其實我一直很猶豫要不要寫出我暴食的歷程， 但版娘最近發的兩篇文章，對我啟發很大， 我希望這篇展現我部分黑暗心理層面的類日記， 可以幫助像我一樣暴食的人。 去年7/18我曾經在隔壁版發過一篇文章請教版娘， 那時的數據是61.6kg、體脂肪32.5， 照表操課了兩個月，在9/22(57.6/體脂30)發 ...

拔牙無法正常吃

Connor avatar
By Connor
at 2013-05-18T10:55
※ 引述《lotuselfin (我一定是被豬附身了 囧)》之銘言： : 最近發現這個版，有種相見恨晚的感覺 : 以前也用過許多好傻好天真的方式不當減肥， : 現在參考版娘開出的菜單，每天都吃的很飽很營養，也愛上慢跑 : 三個月下來，體重雖然才少2公斤左右，體脂少大概2%， : 但朋友看到我都覺得我瘦很多，覺 ...

拔牙無法正常吃

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-05-18T10:47
最近發現這個版，有種相見恨晚的感覺 以前也用過許多好傻好天真的方式不當減肥， 現在參考版娘開出的菜單，每天都吃的很飽很營養，也愛上慢跑 三個月下來，體重雖然才少2公斤左右，體脂少大概2%， 但朋友看到我都覺得我瘦很多，覺得還蠻爽的(咦) 但我的問題來了，這幾天因為拔牙，後來又細菌感染， 現在牙齒痛到幾乎無法 ...

小禎：五百大卡是我的極限

Emma avatar
By Emma
at 2013-05-17T22:43
以前減肥觀念一直很錯誤 但也不知道那些觀念是哪來的( ′-`)y-～ 今天突然發現原來就是媒體很喜歡報導藝人錯誤的減肥方式(拍桌宣布破案) 而報導中絲毫沒有請專家導正錯誤的觀念 讀者閱讀很容易被誤導認為那樣是正確的 本篇還是從兩位醫生娘的口中說出，一般觀眾應該會覺得很有說服力吧 擷取自奇摩時尚美妝 ...