我生病了嗎? - 美體

By Olivia
at 2010-08-30T16:17

Table of Contents

吃了太多的肉肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解肉肉，減低胃腸的工
作量，讓肉感的雙腿慢幔變得更有骨感。木瓜中的果膠成扮還有整腸的功能。

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Tags: 美體

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By Elizabeth
at 2010-09-02T06:16

要copy&paste也稍微排版一下吧=.=

By Iris
at 2010-09-06T02:43

錯字一堆，肉肉個鬼....

By Emily
at 2010-09-06T13:52

肉肉肉肉= =

體脂變化大

By Kyle
at 2010-08-30T12:46

性別: 女年齡: 21 體重: 目前49~51(從以前到現在生理期前一天都會現胖1kg) 身高: 154.0 運動: 每週2至3次游泳都約30分鐘(不休息) 一開始運動的時候體脂是24.6% 一星期後量變22.4% 再過三天又變24.2% 下禮拜再量變23.4% 期間體重變化量: 幾 ...

減肥理論想法（二）運動與減肥

By Ingrid
at 2010-08-30T12:00

二、從運動看待減肥運動，是目前絕大多數的人所認同的減肥的方式但有減肥過的人都知道，這似乎「不太靈光」最常見的情況是「一開始有效，一段時間後失效」我從未否定運動，事實上運動對身體是好的然而運動的觀念，我認為更重要運動有助於疏通身體的經絡，強化心臟，這絕對是正面的多數的人只認為運動只要在適度情況下 ...

減肥理論的想法（一）

By Kama
at 2010-08-30T11:31

寫在前面：因為身體的問題，讓我回頭來好好檢視身體的健康然而減肥成功，卻是非預期的情況下獲得，也才明白減肥和健康是相等的換言之，錯誤的減肥方式，也就代表著日後更加不健康學了中醫的理論後，看著電視螢光幕上很多人尤其是大家共認身材凹凸有致的女星，肺虛幾乎快變成共同情況甚至很多更是大談減肥經驗，提供各 ...

我生病了嗎?

By Yuri
at 2010-08-30T09:07

最近不知道怎麼了生活習慣、飲食習慣都沒變可是我的體重卻一天比一天重 (真的是節節高升的狀況) 一開始發現體重上升時，我就開始減少吃東西andamp;增加運動但是我的體重卻依然天天上升. 之前有過一次這種情形，結果發現原來是 and#34;小紅and#34;報到 (但是在那次以前都不會有類似的情形) 但 ...

游泳後肚子變大

By Frederica
at 2010-08-30T08:20

恕刪文其實游泳的運動強度並不會顯著的增加肌肉量如果十天就可以明顯看出效果那重訓板的人肯定會很感興趣! 雖然這樣講很嘴砲不過就是請你不用擔心的意思一般來說要使肌肉成長需要花一個月以上才能稍微看出效果而且需要強度夠的刺激例如:重訓、地板操單肌肉持續刺激(伏地挺身、仰臥起坐 ...

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