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我用這怪方法減肥不知可以嗎? - 美體

Ula avatarUla · 2012-05-22

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我就很異想天開的

肚子餓的時候 就吃 4分之1碗飯+1小塊肉或一點點菜

然後只要餓的時候就大概這樣吃了一點
一餓就吃
一餓就吃

一天大概吃5~6次

飲料只喝水

結果這個禮拜竟然瘦了一公斤

有點看不懂 這樣吃到底是不是正常的


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All Comments

Joe avatarJoe2012-05-26
有時候吃一次約吃5分之1碗飯
Thomas avatarThomas2012-05-27
你這樣一整天不就頂多吃1.5碗飯 光澱粉的攝取量就少得不
正常了啊 餓瘦的吧
Bethany avatarBethany2012-05-31
之後準備復胖吧~
Gary avatarGary2012-06-04
可是我在還沒減肥之前一天也只約吃2碗飯而已耶
Brianna avatarBrianna2012-06-08
不過之前一些額外的食物吃得倒是挺多
Freda avatarFreda2012-06-10
之前大概是吃一些麵包,漢堡,熱狗,麵線,雞排,奶茶,
(越打越心驚
Charlie avatarCharlie2012-06-14
茶葉蛋,甜不辣....原來我一個禮拜前每天吃那麼多東西
James avatarJames2012-06-15
這樣也還是靠節食瘦的,你一多吃就胖回來啦
我吃這麼少也可以瘦啊！
Kristin avatarKristin2012-06-16
不過我不喜歡跑步,也不喜歡鄭多燕阿(我男
Lucy avatarLucy2012-06-20
所以不想運動只想靠節食?那就等以後復胖,到時候拉低基代
Dora avatarDora2012-06-21
即使節食都瘦不下來
Margaret avatarMargaret2012-06-21
好吧 我看運動這個事實 我早晚也是要面對的
Enid avatarEnid2012-06-25
那就找自己喜歡的運動做啊~怎麼要節食就都說好
Doris avatarDoris2012-06-30
要你運動就理由一堆~運動一下不會死人的-.-
Hedy avatarHedy2012-06-30
少量多餐?
Ethan avatarEthan2012-07-03
你可以肚子餓的時候吃1/2碗飯+肉、菜 然後一天吃六次
Bethany avatarBethany2012-07-04
萬事起頭難，一旦開始運動，就會愛上這種感覺!
Hamiltion avatarHamiltion2012-07-09
推樓上 現在一天不運動多覺得很不舒服!
Daniel avatarDaniel2012-07-13
我根本超恨跑步的
我只要一跑步就開始腰酸,手痛腳痛頭痛
Rachel avatarRachel2012-07-15
也曾經嘗試過一個月每天都跑,卻完全沒有任何愛上的感覺
騎腳踏車,本身運動神經不發達,又怕危險被車撞
Cara avatarCara2012-07-19
我想如果有世界上最懶得運動的胖子 應該就是我了
游泳我幾乎都漂在水面上
Linda avatarLinda2012-07-19
如果有個總統發明不用運動就能瘦的方法,我一定投他
Rachel avatarRachel2012-07-20
不過講是這樣講...唉 我還是得想個運動來做
Kyle avatarKyle2012-07-24
運動也要循序漸進呀~把自己逼太緊一定會討厭它的@@
Odelette avatarOdelette2012-07-29
等你胖到生大病躺在床上 你會恨自己怎麼不運動
身體跟著你一輩子 你怎麼對待他 他自然怎麼回敬你
Caitlin avatarCaitlin2012-08-01
討厭跑步那就快走啊，游泳也不一定要飄著，在水中走路也
Ida avatarIda2012-08-01
很累的，騎腳踏車怕被撞，那改健身車也行吧。一切都是你
自己為自己的不運動找藉口而已，下定決心這些都是可以克
Ida avatarIda2012-08-03
服的呢030y-~
Anthony avatarAnthony2012-08-04
腰酸頭痛手痛...根本就是運動不足或者姿勢不對啊,也可以改
Anthony avatarAnthony2012-08-07
快走,要不然還有跳繩.有氧舞蹈可以選擇,你就是不想運動
Anonymous avatarAnonymous2012-08-11
推z大 我也超討厭運動 但現在還是會快走和bike
Sarah avatarSarah2012-08-12
運動可以讓心情變好哦!
Hazel avatarHazel2012-08-17
版上的大家都好嚴格！驚！但是勸原po還是乖乖運動吧！！
Kristin avatarKristin2012-08-18
去游泳池不游泳我會覺得很浪費錢耶XDDDD
Heather avatarHeather2012-08-18
藉口一大堆,完全感覺不出真的想健康瘦身= =
Charlotte avatarCharlotte2012-08-23
我很了解原PO的心情，因為我以前跟他一樣，不想運動
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-08-23
因為胖子運動真的超級喘超級累.....不過我要說...
David avatarDavid2012-08-24
你只是不了解[運動]，只有動幾次很痛苦當然想放棄，但
Emily avatarEmily2012-08-28
我前兩天冰釋了對運動的厭惡感，戴上耳機聽我最愛的快
Iris avatarIris2012-08-30
歌然後[快步走]，沿途欣賞美麗的風景，跑操場很無聊所
Bennie avatarBennie2012-09-03
以我選擇走有造景的人行道；把所有自己不喜歡的因素
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-09-04
想辦法解決掉，這才是對自己完全負責的態度。我雖然現
在膝蓋也痛，大腿也痠痛，也沒有瘦很多，但我對現在的
Jack avatarJack2012-09-05
自己很有自信，因為我終於戰勝這輩子最討厭的東西
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-09-09
我寧願痛，也不願面對什麼都不做的自己。我寧願累，讓
Poppy avatarPoppy2012-09-14
自己看得起自己。自從開始運動，我決定善待自己，只吃
對自己身體好的東西，只做對自己有益處的事情。
Megan avatarMegan2012-09-17
總歸一句，愛自己，別人才會珍惜你～
Brianna avatarBrianna2012-09-17
少量多餐不錯